Исследователи подчеркнули важность дружбы для пожилых людей без детей
Недавнее исследование ученых из Университета Нью-Гэмпшира показало, что дружба может стать одним из ключевых факторов, помогающих людям сохранять здоровье в более поздние годы жизни. Выяснилось, что пожилые люди без детей более уязвимы к одиночеству, однако хорошие друзья помогают компенсировать этот дефицит. Об этом 4 декабря сообщил журнал Medical Xpress.
«Социальные связи невероятно важны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. Одиночество — своего рода молчаливый убийца, поэтому нам нужно признать его, говорить о нем и найти способы борьбы с ним», — поделилась научный сотрудник Института политики и практики здравоохранения и Центра старения и жизни в обществе при Университете Нью-Гэмпшира Элисон Ратай.
В ходе анализа команда изучила данные Национального исследования здоровья и пенсионеров, в котором участвовали более 1 тыс. старше 50 лет. Результаты показали, что показатель одиночества у пожилых людей без детей составил1.62 по соответствующей шкале, в то время как у людей с детьми этот показатель достиг показателя в 1.52. Однако у пожилых без детей, но с имеющимся кругом друзей, уровень одиночества снизился на 20% больше по сравнению с теми, у кого нет приятелей, но есть дети.
Ратай отметила, что это особенно важно в преддверии праздников, когда одиночество может усилиться из-за физических ограничений, удаленности от близких или утраты близких.
Также было установлено, что сильное влияние на одиночество оказывает семейное положение: разведенные, вдовы и люди, не состоящие в браке, чувствуют себя более одинокими. Однако одиночество можно уменьшить через различные формы социальных связей.
Исследователи отметили, что анализ был частично мотивирован такими демографическими изменениями, как снижение рождаемости и увеличение числа людей без детей, которые живут дольше.
«Многие представители молчаливого поколения (родившиеся между 1928 и 1945 годами) имели, как правило, большие семьи и более традиционный образ жизни — долгие браки, детей и четко определенные семейные роли», — отметила Ратай.
Исследование одиночества важно для создания программ, направленных на помощь пожилым людям, в том числе волонтерство и участие в общественных мероприятиях. Уточняется, что это может существенно изменить ситуацию, особенно в таких штатах, как Нью-Гэмпшир, где наблюдается высокая доля пожилых людей.
Medical Xpress 19 ноября сообщил об ухудшении питания у пожилых людей при приеме пищи в одиночестве. Ведущий автор исследования, практикующий диетолог и кандидат наук в Университете Флиндерса Кейтлин Уайман назвала совместную трапезу важной социальной деятельностью, способной повлиять на аппетит, разнообразие рациона и общее самочувствие. Прием пищи в компании, по ее словам, укрепляет связи, вызывает удовольствие и может улучшить жизнь.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
