Космонавты рассказали о своем быте на МКС
Каждый день на Международной космической станции (МКС) — это колоссальные нагрузки для космонавтов, и в таких условиях очень важно наладить быт. Об этом 12 апреля рассказали космонавты «Известиям».
Герой России, космонавт Александр Лазуткин признался, что первые дни в невесомости могут быть крайне тяжелыми. По его словам, у него сильно болела голова из-за прилива крови к ней и это были крайне неприятные ощущения. К орбитальным условиям он смог адаптироваться за неделю.
Космонавтам на орбиту с Земли разрешено взять лишь килограмм личных вещей, в том числе мобильный телефон. Кроме того, их подъем начинается в шесть утра. Они завтракают едой из тюбиков, сублимированной пищей или специальными консервами.
Сублимированные продукты — это порошок, в который нужно добавить воды — и еда готова. У космонавтов в меню такой рацион, что больше двух недель блюда не повторяются.
Спортом космонавты занимаются два раза в день, поскольку в таких условиях атрофируются мышцы, а кости становятся хрупкими.
«В условиях невесомости вся жидкость равномерно распределяется по организму, и, например, сердцу не нужно поднимать кровь с ног, гнать ее наверх к голове, и сердце расслабляется. А так как это мышца — ей нужно тренироваться», — объяснил Герой России, космонавт-испытатель Андрей Федяев.
Спят космонавты в небольших каютах. На стене закрепляют спальный мешок, вместо ночника включают вентилятор. А грязную одежду и мусор складывают в специальный корабль, который потом сгорит в атмосфере.
В этот же день российский экипаж МКС в составе космонавтов «Роскосмоса» Алексея Овчинина, Ивана Вагнера и Кирилла Пескова поздравил граждан России с Днем космонавтики. Вагнер отметил, что после полета в космос Юрия Гагарина миллионы детей начали мечтать о том, чтобы стать космонавтами. Он обратил внимание на то, что в России и сейчас сохранилась такая тенденция.
