Врач перечислила самые опасные ошибки гипертоников
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева назвала одними из главных ошибок гипертоников отказ от физической активности, неправильный прием лекарств и слишком частое измерение давления.
В беседе с «Москвой 24» 28 февраля врач подчеркнула, что часто такие пациенты перестают принимать назначенные врачом препараты сразу после нормализации давления и улучшения самочувствия.
«К сожалению, гипертония не лечится курсами: препараты подбираются на всю жизнь. Если давление хорошее, значит, врач всё сделал правильно. Но такие препараты нужно принимать ежедневно, а некоторые пациенты самовольно их отменяют. И через неделю у них опять начинаются кризы», — подчеркнула Маршинцева.
По ее словам, также многие начинают принимать препараты по совету знакомых, однако не всегда то, что подходит одному человеку, будет так же эффективно для другого, пишет RT. Еще одной ошибкой гипертоников врач назвала слишком частое измерение давления. Оптимально делать это трижды в день. Дополнительно можно проверить показатели при головной боли или ухудшении самочувствия.
Помимо этого, не следует отказываться от физической активности. Достаточно даже ежедневной ходьбы в течение часа — организм будет снижать давление.
Врач-терапевт Виктор Лишин также предупредил, что у гипертоников, которые курят и употребляют алкоголь, существенно возрастает риск сосудистых осложнений. Также к ошибкам он отнес чрезмерное употребление соли, которая вызывает отеки и вредна для сердца и почек. Допустимо употреблять не более 5 г соли в сутки, уточняет Life.ru.
19 февраля врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе посоветовал отказаться от кофе при аритмии и стенокардии. Безопасная доза составляет 300–500 мг в день, но для гипертоников кофеин может быть опасен, отмечает 360.ru.
В конце декабря эндокринолог Мария Калошина рекомендовала гипертоникам ограничить употребление икры. По ее словам, икра содержит натрий, избыточное употребление которого может вызвать нарушение водного обмена, способствовать отекам и повышению артериального давления, сообщает НСН.
Ранее врач Андрей Тяжельников в период высокого атмосферного давления рекомендовал гипотоникам плотно завтракать, а гипертоникам — добавлять в рацион фрукты и овощи, богатые калием. В беседе с агентством городских новостей «Москва» специалист отмечал, что пациентам необходимо регулярно измерять свое давление, вовремя принимать прописанные врачом лекарства и отказаться от высоких физических нагрузок.
В мае минувшего года главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто рассказал о том, что гипертония чаще встречается у мужчин, однако осведомленность о заболевании и эффективность его лечения у них ниже, чем у женщин.
