Врач рассказал о влиянии образа жизни на здоровье вен
Здоровье вен — важный аспект общего самочувствия, который напрямую зависит от образа жизни. Многие люди страдают от распространенной проблемы — варикозного расширения вен, возникающего в результате различных факторов. О том, как образ жизни влияет на здоровье вен рассказал 6 февраля «Известиям» врач-флеболог «СМ-Клиника» Андрей Корольков.
По словам специалиста, механизм развития варикозного расширения вен заключается в нарушении нормального функционирования венозной системы. Он рассмотрел основные аспекты заболевания.
Вены имеют специальные клапаны, которые позволяют крови двигаться только в одном направлении — к сердцу. Если клапаны не функционируют должным образом (например, из-за повреждений или недостаточности), кровь начинает застаиваться и двигаться обратно, что создает повышенное давление в венах. Кроме того, под воздействием различных факторов, таких как длительное сидение или стояние, тяжелый физический труд, повышается давление в венах. Это приводит к их растяжению и деформации, что со временем может вызвать расширение венозных стенок.
Также при постоянном повышенном давлении стенки вен становятся более тонкими и менее эластичными. Это приводит к их деформации и образованию варикозных узлов, а нарушение нормального кровообращения вызывает застой крови в венах, что способствует образованию тромбов и развитию воспалительных процессов.
Корольков уточнил, что помимо перечисленных факторов на развитие варикоза могут повлиять генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, лишний вес, гормональные изменения (например, во время беременности или менопаузы), а также ношение неудобной обуви и высоких каблуков.
Современный образ жизни с низкой физической активностью, а также лишним весом способствует ухудшению кровообращения. При этом стенки вен теряют свою эластичность и прочность, что увеличивает риск развития варикоза. Ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, также может усугубить ситуацию, создавая дополнительное давление на венозные стенки.
«Питание тоже играет немаловажную роль в поддержании здоровья вен. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на венозную систему, увеличивая риск хронической венозной недостаточности. Кроме того, стресс и эмоциональное напряжение могут негативно сказываться на состоянии вен, вызывая спазмы сосудов и ухудшая кровообращение», — подытожил Корольков.
В минувшем году, 23 сентября, «Известиям» рассказали , что большинство опрошенных россиян (62,2%) считают, что придерживаются принципов здорового питания, и 91% из них готовит полезную еду дома. При этом 35% опрошенных утверждают, что им сложно придерживаться здорового питания. Это следует из результатов совместного исследования программы лояльности «X5 Клуб» и сети технологических фитнес-клубов Spirit. Fitness.
