Врач рассказал о положительном влиянии социальных сетей на мозг
Влияние социальных сетей на мозг напрямую зависит от способа их использования. Они окажут положительное значение, если человек творчески к ним относится, например, целенаправленно подписан на определенных людей, читает их посты и получает для себя какую-то новую информацию, которую потом применяет в жизни, рассказал 2 февраля «Известиям» врач-терапевт и врач-гериатр, доктор медицинских наук, профессор и эксперт социального проекта «Деменция.net.» Андрей Ильницкий.
«Освоение новых гаджетов и технологий способствует улучшению когнитивных способностей, особенно у пожилых людей. Если человек осваивает новые гаджеты и их функции, то память, внимание и даже скорость мышления могут улучшиться», — объяснил Ильницкий.
По его словам, уже появились исследования о том, что у пожилых людей, кто постоянно получает новую информацию, осваивает новые средства общения и гаджеты, снижается риск развития возрастных заболеваний мозга, в частности — болезни Альцгеймера.
По мнению врача, цифровой детокс необходим, но мозг должен постоянно работать, и важно чередовать разные виды нагрузки, включая и взаимодействие с цифровым миром.
«В расписании должно быть место и техногенности, и социальным сетям, и здоровому сну, и физическим нагрузкам, и общению. Это всё тоже принимает участие в более полноценной деятельности головного мозга и в профилактике когнитивных нарушений», — подытожил Ильницкий.
Ранее, 23 января, врач-психиатр медицинской компании «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев рассказал «Известиям» о расстройстве восприятия собственного тела. По его словам, при просмотре соцсетей некоторые люди сравнивают свою внешность с теми, кто кажется им более привлекательными. Это может приводить к обнаружению каких-либо недостатков. Если при этом человек начинает постоянно зацикливаться на этом, пытается что-то исправить, например, с помощью косметических процедур или хирургических операций, но всё равно остается недоволен собой, то это может указывать на дисморфофобию.
