Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Армия
Российская армия поразила инфраструктуру военных аэродромов Украины
Мир
Посол РФ указал на желание Москвы сохранять каналы связи с Германией
Пресс-релизы
Студенты и выпускники модных вузов примут участие в Московской неделе моды
Культура
Алена Свиридова выпустила ремейк трека «Будет так» к выходу фильма «Красный шелк»
Мир
Лавров встретился с президентом Ирана Пезешкианом
Мир
СМИ сообщили об утверждении Мерца на пост председателя ХДС/ХСС в бундестаге
Спорт
Валерий Карпин покинул пост главного тренера ФК «Ростов»
Экономика
В Минсельхозе рассказали о росте объема производства вина на 18% в январе
Экономика
Жители Курской области смогут оформить льготную ипотеку под 2%
Мир
Путин проведет переговоры с президентом Гвинеи-Бисау 26 февраля
Общество
Выброшенную со смотровой площадки «Ласточкиного гнезда» кошку Мусю спасли
Общество
Умерла народная артистка РСФСР Валерия Хугаева
Политика
Захарова указала на нелегитимный характер санкций против Ирана и РФ
Армия
Военнослужащие РФ поразили пункт управления БПЛА ВСУ на херсонском направлении
Общество
Суд продлил арест блогеру Шабутдинову до 12 августа
Спорт
Теннисист Андрей Рублев проиграл французу Кантену Алису на турнире в Дубае
Наука и техника
В РАН сообщили о выбросе самого крупного в 2025 году облака плазмы на Солнце
Армия
Российская армия поразила инфраструктуру военных аэродромов Украины
Мир
Посол РФ указал на желание Москвы сохранять каналы связи с Германией
Пресс-релизы
Студенты и выпускники модных вузов примут участие в Московской неделе моды
Культура
Алена Свиридова выпустила ремейк трека «Будет так» к выходу фильма «Красный шелк»
Мир
Лавров встретился с президентом Ирана Пезешкианом
Мир
СМИ сообщили об утверждении Мерца на пост председателя ХДС/ХСС в бундестаге
Спорт
Валерий Карпин покинул пост главного тренера ФК «Ростов»
Экономика
В Минсельхозе рассказали о росте объема производства вина на 18% в январе
Экономика
Жители Курской области смогут оформить льготную ипотеку под 2%
Мир
Путин проведет переговоры с президентом Гвинеи-Бисау 26 февраля
Общество
Выброшенную со смотровой площадки «Ласточкиного гнезда» кошку Мусю спасли
Общество
Умерла народная артистка РСФСР Валерия Хугаева
Политика
Захарова указала на нелегитимный характер санкций против Ирана и РФ
Армия
Военнослужащие РФ поразили пункт управления БПЛА ВСУ на херсонском направлении
Общество
Суд продлил арест блогеру Шабутдинову до 12 августа
Спорт
Теннисист Андрей Рублев проиграл французу Кантену Алису на турнире в Дубае
Наука и техника
В РАН сообщили о выбросе самого крупного в 2025 году облака плазмы на Солнце

Эксперты дали советы по длительному перелету

«Авито Путешествия»: желающим выспаться в самолете лучше выбрать место у окна
3179
EN
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков
Выделить главное
Вкл
Выкл

Долгий перелет может стать серьезным испытанием для неподготовленных пассажиров. Специалисты сервиса по бронированию жилья «Авито Путешествия» рассказали «Известиям» 31 января, как провести время в самолете с максимальным комфортом.

«Правильный выбор места — это первый шаг к комфортному перелету. Так или иначе при полете в экономклассе придется пойти на компромиссы на этапе букирования кресла и определить свои приоритеты. Если важна максимальная подвижность и возможность вытянуть ноги — смело берите место у прохода, но будьте готовы, что придется постоянно выпускать других пассажиров», — посоветовали эксперты.

Они уточнили, что самое большое пространство доступно пассажирам, сидящим у аварийного выхода, однако спинки на таких местах зачастую не откидываются, а ручная кладь, как правило, должна оставаться на верхней полке на протяжении всего полета. Тем, у кого на первом месте сон и фото облаков из иллюминатора, подойдет место у окна, но, чтобы в полете пройтись по салону, придется выбираться через других людей.

«Существует множество онлайн-сервисов и приложений, которые помогут вам узнать модель самолета и характеристики кресел. Это поможет вам понять, откидывается ли спинка сиденья, есть ли подлокотники и сколько места для ног будет на том или ином рейсе», — добавили специалисты.

Кроме того, стоит надеть самую комфортную одежду. Следует отдать предпочтение свободным фасонам, которые не будут сковывать движения, мягким натуральным дышащим тканям. Лучше избегать тугих резинок на манжетах и поясе, множества пуговиц, заклепок и вообще всего, что может давить на кожу во время долгого сидения. Одежда должна легко сниматься и надеваться, чтобы в любой можно было утеплиться или сбросить верхний слой. Идеальным вариантом станет легкий спортивный костюм с футболкой или леггинсы со свитшотом, а вот узкие джинсы, пиджаки, платья, колючие свитеры лучше спрятать в багаж, уточнили в сервисе.

«Вспомогательные гаджеты могут значительно улучшить самочувствие во время полета, в их выбор на просторах интернета огромен. Если хочется сидеть в кресле, подтянув колени к груди, то рассмотрите покупку компактного гамака для ног, который цепляется за складной столик. Любителям поспать в полете стоит присмотреться к различным видам тревел-подушек — сейчас, например, популярность набирает подушка-страус, которая позволяет спать в самых разных положениях», — рассказали эксперты.

Кроме того, по их словам, чтобы не переплачивать за воду из аэропорта, можно заранее заказать многоразовую бутылку для воды и попросить бортпроводника наполнить ее.

В сервисе напомнили, что перелеты, особенно длительные, — это стресс для организма. Изменение давления, сухой микроклимат в салоне, ограниченное пространство и психологическое напряжение могут неприятно сказаться на общем самочувствии.

«Есть много способов поддержать себя в таких условиях. Самый простой — сохранять подвижность, насколько это возможно. Простая прогулка по проходу самолета и легкие растяжки помогут улучшить кровообращение и предотвратить отеки. Чтобы справиться с неприятным ощущением закладывания ушей, достаточно использовать жевательную резинку на этапе взлета и посадки. От чрезмерной сухости кожи и слизистых помогут избавиться безрецептурные увлажняющие капли для глаз и носа, а также термальная вода», —рассказали специалисты.

В то же время, перед тем как использовать компрессионные чулки от отеков и принимать мелатонин для продолжительного сна в самолете, стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Также эксперты посоветовали заранее подумать над тем, чем себя занять.

«Не полагайтесь только на музыку или скачанные фильмы — это может быстро наскучить, особенно если у вас нет доступа к Wi-Fi или зарядке. Выберите три-четыре простых активности, которые могут вас занять и сделать время в пути более незаметным. Установите на телефон несколько аркад, возьмите книгу или скачайте аудиоверсию. Более продуктивный вариант — заняться тем, что давно откладывали, например наконец почистить фотопленку, заметки или телефонную книгу», — отметили в сервисе.

К тому же всевозможные головоломки из дерева или металла, судоку или сканворды будут полезны, когда глаза устанут от гаджетов.

Ранее, 14 января, сообщалось, что в феврале больше туристов планируют отправиться в поездки по стране. Это следует из данных OneTwoTrip. Так, доля отельных заказов по России за год выросла на 8% и составляет 43%. Самыми востребованными городами у туристов стали Москва, Эсто-Садок, Санкт-Петербург.

Читайте также
Прямой эфир
Следующая новость
На нашем сайте используются cookie-файлы. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением и Пользовательским соглашением