Нарколог дал советы по восстановлению организма после новогодних праздников
Организм сталкивается после новогодних праздников с множеством последствий, вызванных токсическим воздействием алкоголя. Об этом врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев предупредил во вторник, 14 января.
По словам специалиста, за время праздников прежде всего страдает печень, которая отвечает за выведение токсинов и может испытывать перегрузку. Также наблюдаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, нервной системы и пищеварительного тракта. Кроме того, могут возникнуть когнитивные расстройства: снижение концентрации, ухудшение памяти и повышение уровня тревожности.
Исаев отметил, что для восстановления организма необходимо полностью отказаться от алкоголя, чтобы дать организму время для выведения токсинов. Кроме того, стоит наладить питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс, добавил нарколог. Также Исаев рекомендовал употреблять больше продуктов, содержащих витамины и минералы: свежие овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу.
«Особенно полезны продукты, богатые витамином C и антиоксидантами, которые помогают в восстановлении клеток», — отметил он в беседе с Lenta.Ru.
По словам специалиста, улучшению общего состояния и восстановлению нервной системы способствуют умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон.
Нарколог посоветовал при симптомах депрессии и повышенной тревожности не стесняться обращаться за психологической поддержкой. Исаев подчеркнул, что иногда важна и медикаментозная поддержка. Так, в случае тяжелых последствий или состояния похмелья может потребоваться прием препаратов, улучшающих работу печени (гепатопротекторов), витаминов группы B и антиоксидантов, но это следует делать только после консультации с врачом.
10 января кардиолог Герман Гандельман рекомендовал после праздников сделать так называемую липидограмму, или профиль жиров крови. В него входят холестерин, липопротеины низкой плотности, липопротеины высокой плотности и триглицериды (это прямые жиры, которые плавают в крови), уточняется на сайте aif.ru.
Ранее, 5 января, нарколог, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН, доктор медицинских наук Юрий Сиволап предупредил, что резкое прекращение употребления алкоголя может привести к серьезным последствиям для организма, пишет Life.Ru.
По словам специалиста, если человек, страдающий от алкогольной зависимости, внезапно прекратит пить, это может вызвать алкогольную эпилепсию или алкогольный делирий, также известный как белая горячка, сообщает 360.ru. По словам Сиволапа, эти состояния не ограничиваются изменением сознания, при котором зависимый человек ведет себя неадекватно. В случае белой горячки развивается острая мозговая недостаточность, а при эпилепсии происходит массовое разрушение мозговых клеток.
