Трихолог рассказала о профилактике выпадения волос после родов
Иногда женщины сталкиваются с выпадение волос после родов. Дерматолог-трихолог, член Московского общества дерматовенерологов и косметологов и основатель Школы волос и кожи Лидия Белова рассказала «Известиям», с чем это может быть связано и как этого избежать.
«Во время беременности организм направляет огромное количество ресурсов на формирование здорового плода. Часть волос, которая в норме должна обновляться и выпадать в телоген (одну из стадий роста волоса — фазу покоя или выпадения), как бы насильно удерживается. Замедляется естественный процесс выпадения, поэтому во время беременности многим кажется, что качество и количество волос улучшается: они густые и быстро растут. На самом деле просто продлевается анаген — фаза роста», — отметила эксперт.
По ее словам, обильное послеродовое выпадение волос объясняется разным количеством исходных ресурсов организма. Это более широкое понятие, чем дефициты витаминов и микроэлементов, уточнила она. Это аминокислоты, белки, жиры и множество других компонентов, которые нужны для построения волоса. При их дефиците волосам необходимые вещества поступают по остаточному принципу.
«У нас есть определенное количество, из которого организм берет большую часть, поэтому всё зависит от того, сколько было исходных ресурсов. Важно в прегравидарной подготовке [к беременности] сделать максимальный упор на то, чтобы ресурсов хватало и маме, и малышу», — подчеркнула Белова.
Трихолог также уточнила, что волосы имеют рецепторы к половым гормонам. У кого-то эти рецепторы более чувствительны к изменениям половых гормонов, а у кого-то — менее. Как добавила эксперт, эта взаимосвязь видна на практике: если у девушки после отмены гормонального препарата, например орального контрацептива, наблюдалось выпадение волос, то, как правило, после родоразрешения выше вероятность выпадения. Однако выпадение можно максимально профилактировать заранее.
Для того чтобы поддержать здоровье и внешний вид волос, следует максимально восполнять ресурсы с помощью питания, потому что это самый эффективный и безопасный метод, подчеркнула дерматолог. Нужно следить за уровнем железа и гемоглобина, потому что эти показатели часто снижаются в период беременности и также влияют на выпадение.
Кроме того, следует использовать безопасные наружные средства — шампуни для поддержания и укрепления фолликулов.
«[Стоит] применять профилактические меры после родоразрешения для более плавного, незаметного и комфортного перехода из одной фазы роста волос в другую», — добавила Белова.
Эксперт обратила внимание на то, что, как правило, выпадение волос прекращается после родов при условии, что организму хватает всех ресурсов. Но, если выпадение волос стало слишком заметным или вызывает беспокойство, стоит обратиться к трихологу, добавила она.
Ранее, 13 сентября, кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры химических технологий ПНИПУ Екатерина Баньковская в беседе с «Известиями» рассказала, что в последнее время число людей, страдающих от выпадения волос, увеличивается. По ее словам, среди причин — загрязнение окружающей среды, вредные пищевые привычки, в том числе прием пищевых продуктов быстрого приготовления, частое окрашивание, применение химической завивки, неправильный уход за кожей головы, а также повышение социального стресса.
