Врач назвала социальную изоляцию возможной причиной развития деменции
Вредные привычки, стресс, а также социальная изоляция могут способствовать развитию деменции. Об этом 12 марта рассказала врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Хадижат Саадулаева.
Она сообщила о том, что, согласно результатам недавнего исследования ученых Кембриджского университета, есть несколько привычек, которые могут увеличить риск развития деменции. Врач призвала обратить внимание на то, что их стоит избегать, чтобы сохранить здоровье мозга.
«Одной из наиболее опасных привычек, по мнению специалистов, является недостаток физической активности. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению кровообращения, питанию мозга кислородом и питательными веществами, что помогает предотвратить деменцию», — сказала Саадулаева в беседе с «Газетой.Ru».
Специалист при этом посоветовала включить в рацион побольше фруктов и овощей.
Врач также предупредила о последствиях стресса, депрессии и недостатка сна. Она заверила, что это также может привести к нарушению когнитивных функций и ухудшению памяти, и указала на то, что необходимо находить способы отдыха.
«Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, также оказывают негативное воздействие на мозг и могут способствовать развитию деменции», — уточнила Саадулаева.
Психотерапевт также отметила, что социальная изоляция и недостаток умственной активности также могут повлечь за собой аналогичные последствия.
В феврале врач-невролог группы компаний BestDoctor Карина Галиулина сообщила «Известиям», что проблемы с памятью и забывчивость относительно событий, произошедших совсем недавно, дезориентация в пространстве, потеря счета времени — всё это может быть симптомами развивающейся деменции. Она уточнила, что перед появлением этих проблем часто наблюдаются изменения в настроении и поведении, такие как тревожность или раздражение из-за провалов в памяти. Нередко окружающие наблюдают снижение интереса больного к чувствам других людей, избегание общения с ними, добавила она.
