Стоматолог назвала условия для одной чистки зубов в сутки
Врач-стоматолог Виктория Шелудкова рассказала, что можно чистить зубы один раз в день.
В беседе с сайтом aif.ru в среду, 28 февраля, врач объяснила, что чистка зубов два раза в день и более приводит к истончению эмали зубов, что ведет к клиновидному дефекту зуба.
«Достаточно чистить зубы один раз в сутки — перед сном. Но, к сожалению, позволить себе чистить зубы один раз в день могут не все», — отметила врач.
По ее словам, позволить это себе могут только те люди, которые после завтрака обязательно прополаскивают рот водой или жуют жвачку с ксилитом не больше пары минут. Кроме того, вечерняя чистка зубов перед сном у них длится не менее 2,5 мин профессиональной щеткой и пастой.
Также позволить себе чистить зубы один раз в день могут люди, которые заменяют утреннюю чистку зубов профилактическими леденцами, ополаскивателями, спреями, пенками, жвачкой, леденцом с ксилитом в составе, а также правильно и сбалансированно питаются.
Также чистить зубы только вечером могут те, кто не ест замороженные продукты, фастфуд и продукты, в составе которых есть трансжиры, усилители вкуса, химические элементы.
Врач предупредила, что если не соблюдать регулярную гигиену полости рта, бактерии начнут размножаться, что приведет к кариесу и пародонтиту.
15 февраля Виктория Шелудкова перечислила сладости, которые можно есть без вреда для зубов. К ним она отнесла леденцы и жвачки с ксилитом. Она пояснила, что ксилит является сахарозаменителем, который совершенно не усваивается бактериями, а также приводит в норму кислотно-щелочной баланс полости рта после еды, а это уже в разы снижает развитие кариеса.
12 февраля главный стоматолог Минздрава, ректор Московского государственного медико-стоматологического университета академик РАН Олег Янушевич призвал тщательно чистить зубы перед сном. По его словам, следует уделять внимание язычной, вестибулярной, жевательной поверхности зубов. Он призвал чистить зубы дважды в день, а вечернюю чистку назвал самой важной в плане профилактики кариеса и других стоматологических заболеваний, пишет RT.
