Врач предупредила об опасности бабьего лета
Ранняя осень зачастую сопровождается солнечными теплыми днями — так называемым бабьим летом. Но ночью температура может резко снижаться, и такие перепады нередко сказываются на самочувствии людей. О том, как предотвратить плохое самочувствие и кому стоит пристальнее следить за здоровьем в этот период, «Известиям» 6 сентября рассказала врач-терапевт «Инвитро-Юг» Виктория Звонарева.
«Бабье лето» отличается постоянной сменой температуры воздуха и атмосферного давления, поэтому в этот период рекомендуется с особым вниманием относиться к своему здоровью людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Перепады могут вызывать скачки давления, пульса с последующими гемодинамическими нарушениями. При этом для каждого человека уровень допустимых перепадов индивидуален», — рассказала Звонарева.
Также, по ее словам, во время смены сезонов повышается риск развития простудных заболеваний. Зачастую это связано с тем, что утром прохладно, днем жарко, а вечером снова похолодание. В результате одеться по погоде бывает непросто. В этот период она рекомендовала одеваться по принципу многослойности, чтобы в случае потепления верхнюю одежду можно было снять и чувствовать себя комфортно.
«В норме переходные периоды и перепады температуры не сказываются на самочувствии. Если же возникают слабость, головокружения, головные боли, изменения пульса и артериального давления, болезненные и дискомфортные ощущения в области сердца, нарушения сна, то необходимо обратиться к врачу, чтобы провести обследование и выявить причины ухудшения самочувствия», — предупредила врач.
Она отметила, что усиленно за своим самочувствием стоит следить людям с сердечно-сосудистой патологией, а также заболеваниями щитовидной железы, так как ее работа чутко реагирует на смены климатических условий. Тем, кто получает гормонозаместительную терапию, в эти периоды важен контроль уровня тиреотропного гормона (ТТГ) и тироидных гормонов. Помимо этого стоит обратить внимание на свое здоровье и тем, кто часто болеет ОРВИ (четыре раза в год и чаще).
«Общие рекомендации в период перепадов температур для нормализации состояния организма — это рациональный режим труда и отдыха, полноценный сон, регулярные тренировки, сбалансированное питание, которое должно включать в себя овощи и фрукты, мясо и углеводы. При этом, если вы подозреваете, что вашему организму не хватает витаминов, например чувствуете постоянную усталость, повышенную раздражительность, кожа тускнеет и сушится, рекомендуется обратиться к врачу для назначения комплексных витаминных препаратов, адаптогенов», — подытожила Звонарева.
Накануне педиатр Ольга Татаркина рассказала «Известиям», какие заболевания могут развиваться у школьников. Это, в частности, заболевания нервной системы, проблемы с позвоночником и зрением.
