Врач рассказала, риск каких заболеваний возрастает после 40 лет
После 40 лет организм человека находится на пике своих возможностей, все его органы и системы работают с максимальной нагрузкой, начинают запускаться необратимые процессы старения. В этом возрасте возрастает риск развития целого ряда заболеваний, в том числе ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсультов и онкологических заболеваний, сообщила в разговоре с «Известиями» 6 сентября врач-терапевт, врач функциональной диагностики «СМ-Клиника» Елена Цинбал.
По ее словам, необратимые процессы старения в первую очередь связаны с гормональной перестройкой, уменьшением образования гормонов, снижением функции половых желез и щитовидной железы.
«К 40–45 годам у мужчин становится на 15% меньше тестостерона, что приводит к замедлению обмена веществ, потере мышечной массы, набору лишнего веса, выпадению волос. У женщин также постепенно замедляется работа репродуктивной системы из-за снижения выработки половых гормонов. Так же, как и у мужчин, замедляются все обменные процессы, уменьшается выработка коллагена и пластина, теряется эластичность кожи, происходит набор веса», — рассказала Цинбал.
Кроме того, как обратила внимание врач, после 40 лет у многих людей уже сформирован пул привычек, в том числе вредных. Многие из них к этому возрасту имеют багаж хронических заболеваний, которые с возрастом только усугубляют процессы старения.
«Все эти факторы могут привести к развитию серьезных, опасных для жизни заболеваний. По статистике, наиболее распространенная причина смерти в России — болезни сердца и сосудов, на них в 2021 году пришлось 38% от всех случаев. Россияне старше 40 лет умирают главным образом от болезней системы кровообращения», — предупредила Цинбал.
По ее словам, замедление циркуляции крови, лишний вес, малоподвижный образ жизни, увеличение холестерина крови, курение, злоупотребление алкоголем могут привести к формированию стойкой артериальной гипертонии, стать причиной инсульта или ишемии головного мозга, ишемической болезни сердца, стенокардии, инфаркта миокарда. Кровеносные сосуды теряют эластичность, может наблюдаться нарушение кровообращения в разных органах и системах.
«Самая опасная в этой группе заболеваний — ишемическая болезнь сердца, из-за которой происходит каждая пятая смерть в России. И в большинстве случаев это мужчины после 40 лет и женщины с низким уровнем половых гормонов», — отметила врач.
Кроме того, по ее словам, после 40 лет люди больше подвержены риску развития сахарного диабета второго типа. У женщин в этом возрасте возрастает риск развития рака груди и яичников, у мужчин страдают предстательная железа, прямая кишка и яички. При наличии предрасполагающих факторов (курение, плохая экология, профессиональные вредности и другие) возрастает риск развития рака легкого. У 70% населения после 40 лет диагностируется артрит.
«Нервная система может начать реагировать на непривычные изменения уровня половых гормонов перепадами настроения, изменением сосудистого тонуса и другими проявлениями. Также возникают проблемы со зрением», — добавила Цинбал.
Для предотвращения возникновения заболеваний после 40 лет, по словам врача, рекомендуется вести здоровый образ жизни с регулярной двигательной активностью (не менее 10 тыс. шагов в день — около часа прогулки), сбалансированно питаться (с ограничением приема соли, простых углеводов в виде сахара, живой пищи).
«Целесообразно раз в год проходить профилактическое обследование с проведением ЭКГ, рентгенографии органов грудной клетки, УЗИ сосудов шеи, ЭХО-КГ, маммографии для женщин, клинического анализа крови, общего анализа мочи, анализа крови на холестерин, глюкозу, свертываемость крови, уровень гормонов щитовидной железы. Для женщин обязательным является посещение гинеколога, а для мужчин — уролога», — подытожила терапевт.
Накануне педиатр Ольга Татаркина рассказала «Известиям», какие заболевания могут развиваться у школьников. Это, в частности, заболевания нервной системы, проблемы с позвоночником и зрением.
