Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Экономика
Центробанк подготовил параметры кредитных каникул для бизнеса
Мир
Евродепутат заявил, что Париж не может гарантировать безопасность атлетов из РФ
Мир
В КНДР заявили о повышении готовности к ядерному сдерживанию из-за США
Происшествия
На востоке Москвы разгорелся пожар на площади 1,2 тыс. кв. м
Мир
Премьер-министр Финляндии Орпо допустил частичное открытие границы с РФ
Мир
Евродепутат назвал возможное использование замороженных российских активов воровством
Мир
Депутат Европарламента назвал Макрона играющим в оловянных солдатиков мальчиком
Происшествия
Автомобилист насмерть сбил пешехода на моноколесе в Москве
Общество
Синоптики сообщили о потеплении до +24 и отсутствии осадков в Москве 20 мая
Мир
В СМИ рассказали об отправке двух самолетов и 50 спасателей от РФ на поиски Раиси
Мир
Испания отозвала посла в Аргентине после слов Милея о жене премьера Санчеса
Мир
МЧС России направит спасателей для помощи в поисках вертолета Раиси
Мир
Глава МИД Ливии высоко оценил политику России в регионе
Мир
Депутат Европарламента призвал страны Запада перестать боготворить Зеленского
Общество
Умер тренер олимпийских чемпионок по фехтованию Александр Кислюнин
Мир
Минимум два человека получили ранения при стрельбе на выпускном в Миссури
Экономика
Сроки поставки запчастей выросли до 45 дней из-за проблем с платежами

Стоматолог назвала допустимую частоту потребления сладкого

Стоматолог Шемякина: сладкое можно есть не более одного-двух раз в неделю
0
Фото: ИЗВЕТИЯ/Дмитрий Коротаев
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Стоматологи выделяют условно полезные и вредные сладости. О том, как часто можно есть сладкое без вреда для зубов, и какие из них относятся к полезным, «Известиям» 3 апреля рассказала стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Людмила Шемякина.

«К условно полезным сладостям относится натуральный мармелад, горький шоколад, натуральная пастила. К вредным — ирис, карамель и леденцы. Эти сладости прилипают к зубам, забиваются в промежутки и длительное время сохраняются в ротовой полости, что способствует развитию кариеса», — рассказала Шемякина.

Говоря о том, как часто можно есть сладости без вреда, стоматолог привела рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), согласно которым, такие продукты можно есть не более одного-двух раз в неделю.

Кроме того, как отметила врач, сладкое нужно есть как десерт после основного приема пищи. По ее словам, ни в коем случае нельзя перекусывать сладким или заменять основной прием пищи.

«Детям можно давать сладости один раз в день после завтрака или обеда. Количество таких продуктов, которое безвредно для ребенка, зависит от его возраста. Так, детям от четырех до шести лет можно съедать не более двух конфет в день. В возрасте с 6 до 12 лет категорически нельзя злоупотреблять сладким, потому что в этот период созревает эмаль и происходит формирование зубов на всю оставшуюся жизнь», — предупредила Шемякина.

В заключение она рекомендовала после сладкого чистить зубы, чтобы минимизировать риск возникновения кариеса и нейтрализовать негативное воздействие сахара. В таком случае, по ее словам, это будет безвредно для зубов.

21 марта врач-гигиенист стоматологический АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталья Савинова рассказала, как правильно чистить зубы. Она отметила, что проводить процедуру следует минимум два раза в день — после завтрака и перед сном. При этом нельзя сильно надавливать на зубы щеткой и совершать поступательные движения, как при полировке. Слишком агрессивные действия могут повредить зубную эмаль.

Прямой эфир