Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Экономика
ФНС усилит контроль за крупными должниками
Туризм
Каждый десятый россиянин назвал ретрит возможностью для путешествия
Общество
Синоптики спрогнозировали гололедицу и около нуля градусов в Москве 26 февраля
Экономика
Бизнес из РФ открыл 11 тыс. филиалов в дружественных странах
Общество
Боксеру Кевину Джонсону подарили квартиру в Самаре
Здоровье
Диетолог посоветовала худеющим есть не более 25 г темного шоколада в день
Наука и техника
«Союз-2.1б» со спутником «Метеор-М» привезли на космодром Восточный
Мир
В Будапеште оппозиция вышла на митинг с требованием прямых выборов президента
Мир
ЦАХАЛ представила кабмину план по эвакуации жителей Рафаха в секторе Газа
Общество
Собянин рассказал о способах поддержки выпуска инновационной продукции в Москве
Экономика
Силуанов рассказал о последствиях трансформации мировой экономики
Происшествия
Человека зажало в ДТП с двумя грузовиками в Москве
Армия
Истребитель Су-34 уничтожил скопление сил ВСУ на купянском направлении
Мир
В США военный пытался совершить самоубийство у посольства Израиля
Общество
СК возбудил уголовное дело после нападения стаи собак на пятилетнего ребенка

Врач рассказала о противопоказаниях к похудению

0
Фото: TASS/PA/Gareth Fuller
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Похудение может обернуться негативными последствиями для категории людей, которые страдают от анорексии или расстройства пищевого поведения (РПП). Об этом в субботу, 28 августа, рассказала нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов Мария Волченкова.

Кроме того, противопоказания к снижению массы тела можно выделить у любителей несбалансированных диет или диет с чрезмерно низким количеством калорий. В числе подобного рода диет — гречневая, кефирная, фруктовая и другие монодиеты.

«При похудении важно учитывать свой текущий вес — если он находится на нижней границе нормы, а тем более если в анамнезе есть анорексия и РПП, похудение может быть опасно. Во-первых, потому что при анорексии вес и так недостаточный, а во-вторых, у человека и так полностью нарушены взаимоотношения с едой и собственным телом», — поделилась диетолог в ходе беседы с изданием «Прайм».

Волченкова подчеркнула, что экстремально низкая калорийность может обернуться снижением скорости обмена веществ.

Она рекомендовала употреблять достаточное количество белка и полезных жиров, что способствует снижению веса.

Накануне, 27 августа, диетолог Пуджа Махиджа рассказала о занятиях, которые не рекомендуется делать на голодный желудок. Прежде всего, эксперт советовала отказаться от употребления чая и кофе натощак.

Прямой эфир