Педиатр рассказала о правилах подготовки к отдыху с ребенком
В дороге детей часто укачивает, поэтому необходимо посадить ребенка в начало салона в машине, а также обеспечить доступ свежего воздуха и подготовить подушку для шеи. Об этом рассказала врач-педиатр медицинской компании «Инвитро-Центр» Лариса Луканкина.
Луканкина отметила, что процесс адаптации на новом месте может занять от 2 до 5 дней.
«Хуже акклиматизация протекает при смене более двух часовых поясов. При этом перелет на восток переносится легче, также организм лучше переносит путешествия на небольшой срок и быстрее привыкает к условиям высокой влажности. Хуже адаптация проходит, к примеру, во время поездки в горы на высоте от 1,4 тыс. м и более над уровнем моря», — сказано в релизе, который поступил в распоряжение «Известий».
В начале отдыха родителям рекомендуют соблюдать определенные правила, чтобы облегчить адаптацию. Речь идет о пребывании на солнце до 10 утра и после 17 часов вечера, а также о необходимости соблюдать личную гигиену и отказе от экзотических продуктов в первые дни путешествия.
В отпуске детям лучше пить только бутилированную воду. Также родителям рекомендуют следить за тем, чтобы ребенок тщательно мыл руки и по возможности ел привычную пищу. В жаркие страны с собой Луканкина рекомендует брать солнцезащитной средство с фактором защиты SPF 50.
«В аптечке, на случай неотложной доврачебной помощи желательно иметь: сорбенты, пробиотики, жаропонижающие, препараты от аллергии, антисептики, пластырь и антибактериальные салфетки, средства от ушибов, травм и ожогов, противовирусные препараты, препараты от насморка, термометр, средства от укусов насекомых», — добавила врач-педиатр.
Родителям детей с аллергией специалист посоветовала не покупать ребенку незнакомые фрукты, а также помнить о списке явных аллергенов. К ним относится коровье молоко, морепродукты, куриное яйцо, рыба, соя, пшеничная мука, мандарины, апельсины.
Ранее в среду главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рекомендовал взять с собой в отпуск лекарства, которые человек принимает на постоянной основе, а также препараты против обострений хронических заболеваний.
