Врачи назвали идеальные вес и состав сладкого подарка
Вес детского новогоднего сладкого подарка не должен превышать 250 граммов, при выборе нужно обращать внимание на срок годности конфет и отдавать предпочтение сладостям на фруктовой основе. Об этом рассказали врачи, опрошенные «РИА Новости» в пятницу, 25 декабря.
«Вес конфет и полезных сладостей не должен превышать 200–250 граммов... Если покупаете готовые подарки — смотрите на срок годности», — заявила доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Гмошинская.
Она отметила, что можно собрать подарок самим: печенье, вафли в небольшой упаковке, упакованный поштучно мармелад, конфеты с начинкой, фруктовые батончики, 1–2 шоколадные конфеты, если у ребенка нет аллергии.
Эксперт уточнила, что конфеты можно заменить фруктовыми батончиками или сладостями на основе сухофруктов. Если у ребенка нет аллергии, в подарок можно положить небольшую упаковку орехов или цукатов.
Врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева рассказала, что в современном кондитерском разнообразии можно найти натуральные сладости на фруктовой основе.
Однако, по ее словам, ребенка надо приучать к таким «правильным сладостям» с внутриутробного периода.
Дзгоева пояснила, что на вкусы будущего ребенка сильно влияет питание матери. Поэтому не стоит ругать детей за их неправильные пристрастия — скорее всего, нужно «прежде проработать этот вопрос внутри семьи, культивируя правильный выбор сладостей».
Гмошинская добавила, что родителям следует помнить, что ребенок не всегда может вовремя остановиться и может съесть подарок один, что навредит ему. Поэтому после утренников родителям необходимо следить за детьми и постараться сделать так, чтобы ребенок разделил сладкий подарок со всей семьей.
Как писали 18 декабря «Известия» со ссылкой на данные «Платформы ОФД» с 1 по 15 декабря, средние чеки на новогодние подарки для детей выросли в этом году на 15–20% по сравнению с прошлым годом.
Средний чек на сладкие подарки весом в 500 г вырос на 16% — до 576 рублей. При этом их стали покупать на 107% чаще.
