Синхронные танцы снижают чувствительность к боли
Команда психологов из Оксфордского университета провела исследование среди учеников одной из бразильских школ и выяснила, что групповые танцы, исполняемые синхронно, снижают чувствительность к боли. Каждый танец требовал различной степени напряжения и синхронных
движений. У участников групп, выполнявших действия с более координированной хореографией и двигающихся всем телом, болевой порог был гораздо выше, чем у остальных.
В исследовании приняли участие 264 ученика одной из средних школ Бразилии. Среди участников эксперимента были 164 девушки и 100 юношей в возрасте 13–17 лет. Все они должны были исполнять четыре танца. Участники танцевали непрерывно в течение 10 минут под инструментальную музыку. Каждому участнику выдали карточку со списком движений, которые необходимо было выполнить в определенной последовательности. Участники синхронных групп получили одинаковые карты и выполняли одни и те же движения одновременно. Остальные имели разные задания и выполняли танцевальные движения индивидуально. Кроме того, каждый танец требовал различных степеней напряжения и синхронных движений. Одни подростки разучивали танец стоя и с участием всего тела, а члены других команд находились в сидячей позе и выполняли движения руками.
После занятий ученые проверили всех молодых людей на чувствительность к боли. Это было сделано при помощи тонометра. Исследователи накачивали воздушную манжету на плече каждого студента (вплоть до максимально возможного значения давления воздуха 300 мм рт. ст.) и просили участников эксперимента сообщить о появлении дискомфорта. Как оказалось, те, кто выполнял танец с большой физической нагрузкой и точной синхронизацией движений, начинали чувствовать боль в плече позднее, чем остальные.
Результаты показали, что участники групп, выполнявших интенсивные синхронные движения, имеют более высокий болевой порог и высокую степень доверия друг к другу. Ученые отметили, что совместные занятия танцами в группе повышают количество эндорфинов, которые блокируют болевые ощущения.
