Пентагон взял на вооружение смех

В Пентагоне нашли способ, как помочь семьям солдат, воюющих в Ираке, справиться со стрессом. По мнению американских генералов, лучшее средство побороть психологическое напряжение - смех. Именно "терапию смехом" практикует 57-летний полковник в отставке Джеймс Скотт. Его "пациенты" - родственники военных, которые рискуют жизнью за тысячи километров от дома.

Методика отставника проста - надо научить людей смеяться. "Когда вы смеетесь, вы больше ни о чем думать не можете, смех - самое естественное средство борьбы со стрессом, - цитирует "смеющегося полковника" телеканал Эй-би-си. - К тому же, не требуется никакого специального оборудования".

Бороться со стрессом столь необычным образом полковник решил после того, как познакомился с так называемым сертифицированным организатором смеха. Скотт прошел обучение на курсах "Всемирного тура смеха" - частной организации, пропагандирующей эту методику как средство борьбы с психологическим напряжением. Пентагон оплатил Скотту обучение на этих курсах, и сейчас он работает с родственниками военнослужащих.

Меньше всего "сеанс смехотерапии" похож на вечер юмора. Собравшиеся вначале просто повторяют "ха-ха-ха". Потом приходит черед таких упражнений, как "муравьи в ваших штанах" и "горячий песок на пляже". Иногда тем слушателям, которые не могут должным образом расслабиться, приходится изображать пингвинов. "Это что-то вроде внутреннего массажа", - говорит Скотт.

Не обходится на таких сеансах и без "потерь" - некоторые слушатели начинают смеяться, что называется, до упаду. Но пугаться этого не надо. "От смеха еще никто не умирал", - уверяет отставной полковник.