Австралийские ученые из университета Сиднея выяснили, что употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением.
Об этом говорится в статье, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.
«Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится», — говорится в материале.
Исследователи утверждают, что помогают в этом флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов.
В июле ученые Национального института онкологии США и Национальных институтов здравоохранения США выяснили, что употребление шести чашек кофе в день может снизить вероятность преждевременной смерти на 16%.