Главный внештатный специалист-невролог Минздрава Московской области, руководитель службы неврологии и реабилитации МОНИКИ Максим Сутормин рассказал, что физическая активность способствует снижению риска развития инсульта.
В беседе с «Радио 1» в пятницу, 24 июля, врач отметил, что гиподинамия является вторым по значимости фактором риска инсульта после гипертонии. По его словам, для профилактики рекомендуется ежедневно проходить не менее 10 тыс. шагов, а также один-два раза в неделю плавать по 20–30 минут. Это полезно не только для сосудов, но и для опорно-двигательного аппарата.
Специалист добавил, что положительное влияние на здоровье оказывают и велосипедные прогулки, поскольку физическая активность улучшает насыщение крови кислородом и поддерживает работу мозга.
Кроме того, врач посоветовал использовать умные часы, фитнес-браслеты и мобильные приложения для контроля ежедневной активности, отметив, что мониторинг количества пройденных шагов должен стать привычкой.
Накануне, 23 июля, Сутормин рассказал, как отличить усталость от первых признаков инсульта. По его словам, особую опасность представляют внезапно возникшие неврологические нарушения, тогда как симптомы, связанные с переутомлением, могут пройти после отдыха. Резкая сильная головная боль, нарушения чувствительности, движений и глотания также требуют срочного обращения к врачу, пишет RT.
Тогда же врач-невролог Наталья Кадымова призвала вызывать скорую помощь, если головная боль возникла внезапно и быстро достигла максимальной интенсивности. Также записаться к специалисту следует в случаях, когда приступы случаются не менее четырех раз в месяц, уточняет НСН.
До этого, 22 июля, Сутормин отмечал, что немедленно обратиться за медицинской помощью необходимо при внезапной слабости или онемении одной стороны тела, сильной головной боли без видимой причины, резком ухудшении зрения, потере равновесия, выраженном головокружении, спутанности или потере сознания, сообщает 360.ru.
В МОНИКИ имени Владимирского 22 июля рассказали, что пациенту, который почти год после инсульта не мог самостоятельно глотать из-за сильного мышечного спазма в области гортаноглотки, восстановили функцию глотания с помощью малоинвазивной эндоскопической операции. Через рот врачи с помощью гибкого эндоскопа рассекли спазмированную мышцу, устранив препятствие для прохождения пищи. Уже на следующий день пациент смог самостоятельно принимать жидкую пищу, а спустя четыре месяца ему полностью удалили гастростому, сообщает агентство городских новостей «Москва».