Международная группа ученых под руководством специалистов Университета Оулу идентифицировала 73 ранее неизвестных генетических района, связанных с риском развития стеноза поясничного отдела позвоночника. Исследование стало одним из крупнейших генетических анализов этого заболевания. Работа опубликована в журнале Nature Communications.
Стеноз поясничного отдела позвоночника развивается из-за дегенеративных изменений, при которых сужается спинномозговой канал и сдавливаются проходящие через него нервы. Характерный симптом — нейрогенная перемежающаяся хромота: боль, онемение или слабость в ногах при ходьбе, вынуждающие делать остановки. В большинстве случаев заболевание протекает бессимптомно, однако у части пациентов оно существенно ограничивает подвижность.
Ученые проанализировали генетические и медицинские данные более 780 тыс. человек. Помимо 73 новых локусов подтверждены 15 уже известных. Отдельно проанализированы данные пациентов, перенесших операцию по тяжелому стенозу: у них выделено еще 32 специфических генетических района.
Многие из выявленных регионов генома связаны с биологическими путями, регулирующими структуру позвоночника, дегенеративные процессы и функцию нервной системы. По мнению авторов, это помогает объяснить, почему у одних людей симптоматический стеноз развивается, тогда как у других с аналогичными возрастными изменениями — нет.
В перспективе понимание генетики заболевания может способствовать разработке прицельных методов лечения и выявлению групп риска, а также снижению затрат системы здравоохранения.
Врач-невролог Павел Хорошев 14 мая также посоветовал работникам офисов делать изометрическую гимнастику, которой можно заниматься, даже не вставая со стула. Он рекомендовал каждые 40 минут напрягать мышцы рук и груди, давить ладонями друг на друга или выполнять упражнения на сопротивление. Также полезно приподнимать тело на стуле, опираясь руками на сиденье: это помогает разгрузить позвоночник.