Эпизоды остановки дыхания во сне в той или иной степени могут наблюдаться у значительной части людей, однако многие не придают этому значения. Об этом «Известиям» рассказал кандидат психологических наук, доцент, профессор Российской академии естествознания, клинический психолог и член Ассоциации апнологов России Алексей Мелехин.
«В той или иной степени остановки дыхания во сне есть практически у каждого из нас. У каждого второго или третьего наблюдаются такие эпизоды. Другое дело, в какой форме они проявляются — легкой, средней или тяжелой степени», — пояснил специалист.
Эксперт отметил, что предрасположенность к таким нарушениям связана с особенностями организма.
«Мы все предрасположены к храпу и остановкам дыхания во сне в силу анатомических особенностей, особенностей нервной системы, эндокринного и неврологического статуса, а также того, как устроен сам сон», — рассказал специалист.
По его словам, одним из наиболее частых признаков апноэ сна является ощущение усталости уже утром.
«Люди часто игнорируют утреннюю усталость, раздражительность, слезливость, покраснение глаз, отеки. Могут наблюдаться сухость в носу, кашель или покашливание, головные боли и ощущение несвежести после сна», — пояснил Мелехин.
Он отметил, что апноэ сна напрямую влияет на структуру сна и процесс восстановления организма.
«Сам симптом апноэ нарушает структуру сна. Сон становится фрагментарным, меняется его качество, человек не отдыхает, появляется нагрузка на сердечно-сосудистую и нервную системы», — рассказал специалист.
Эксперт также отметил, что современные подходы к лечению апноэ сна становятся более персонализированными.
«Каждый пациент с апноэ имеет свой профиль. Сейчас мы выделяем различные фенотипы пациентов — в зависимости от психических, когнитивных, физикальных и эндокринно-неврологических особенностей. Это позволяет более точно определить тип нарушения и подобрать таргетное лечение», — подчеркнул Мелехин.
По словам специалиста, своевременная диагностика и обращение к врачу позволяют значительно снизить риски осложнений и улучшить качество сна и общее состояние здоровья.
Подробнее читайте в материале «Известий»:
Ночная пауза: почти половина россиян сталкивается с остановками дыхания во сне
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ