Новое исследование под руководством бывшего аспиранта Университета Борнмута, научного сотрудника Ливанского американского университета в Бейруте доктора Карима Халеда установило связь между потреблением напитков с высоким содержанием сахара и симптомами тревожности у подростков. Об этом 15 февраля сообщил журнал Medical Xpress.
«В связи с растущей обеспокоенностью по поводу питания подростков большинство инициатив в области общественного здравоохранения делают акцент на физических последствиях неправильных пищевых привычек, таких как ожирение и диабет второго типа. Однако влияние диеты на психическое здоровье изучено гораздо меньше, особенно в отношении напитков с высокой энергетической ценностью, но низким содержанием питательных веществ», — заявила преподаватель кафедры питания и соавтор исследования доктор Хлоя Кейси.
Тревожные расстройства являются одной из основных причин психоэмоционального стресса среди молодежи. По оценкам на 2023 год, каждый пятый ребенок и подросток страдал от психических расстройств. При этом тревожность была одним из наиболее часто встречавшихся
В ходе исследования ученые измеряли потребление сладких напитков и психическое здоровье подростков с помощью опросов. К напиткам с высоким содержанием сахара относятся газированные и энергетические напитки, сладкие соки, сиропы, подслащенные чаи и кофе, а также ароматизированные молочные продукты.
Результаты показали устойчивую связь между высоким потреблением сладких напитков и тревожностью. По словам исследователей, полученные данные не могут утверждать, что потребление большего количества сладких напитков непосредственно вызывает тревожность.
Также возможно, что симптомы тревожности приводят некоторых подростков к увеличению потребления сладких напитков. Или же существует связь с другими факторами, такими как семейные проблемы и расстройства сна, которые могут приводить как к большему потреблению, так и к симптомам тревожности.
«Хотя на данном этапе мы, возможно, не можем подтвердить прямую причину, это исследование выявило вредную связь между потреблением сладких напитков и тревожными расстройствами у молодых людей. В последние годы резко возросло число случаев тревожных расстройств у подростков, поэтому важно выявить привычки образа жизни, которые можно изменить, чтобы снизить риск продолжения этой тенденции», — заключила Кейси.
Medical Xpress 7 января сообщил о пользе сна по выходным для подростков. Уточнялось, что это способствует улучшению психического здоровья. По словам исследователей, хороший сон по выходным компенсирует недосып в будние дни.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ