Врач-невролог Павел Хорошев рассказал в среду, 9 июля, как помочь организму справляться с нагрузками в жаркую погоду.
«Для нашего организма очень важно теплоотведение, то есть выделяющееся огромное количество тепла нужно утилизировать, а для этого следует освежить свой рацион лекарственных средств, посоветовавшись с врачом, температуру в помещении сделать комфортной, использовать кондиционер, пить больше воды», — отметил эксперт в беседе с «Радио 1».
Хорошев добавил, что в летнее время могут участиться посещения туалетной комнаты, потому что организм избавляется от соли, от избытка влаги, теряет электролиты.
«На ночь я бы рекомендовал пару таблеток аспаркама, который восполняет запас магния и калия в самой доступной или используемой форме. Это будет профилактика аритмии, особенно у людей с повышенной массой тела», — заключил медик.
В свою очередь, врач — анестезиолог-реаниматолог НКЦ №1 «РНЦХ имени академика Б.В. Петровского», эксперт телеканала «Доктор» Любовь Сорокина рассказала, что перегрев всего организма при тепловом ударе может вызвать нарушения жизненно важных функций, передает RT.
Ранее в этот день агентство городских новостей «Москва» сообщило, что на 295 станциях столичного метро и Московского центрального кольца (МЦК) разместили плакаты с советами в период жары.
В Подмосковье перевозчики общественного транспорта 9 июля раздали около 3 тыс. бутылок воды пассажирам, сообщает 360.ru.
К выходным москвичей и жителей Центральной России ждет нашествие комаров и мошек. По словам научного сотрудника МГУ Вадима Марьинского, пик активности ожидается с 19 июля и продлится около двух недель, пишет Pravda.Ru.
Ранее, 7 июля, руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов заявил, что самые жаркие дни ожидаются в Москве во второй половине текущей недели. По его словам, со среды до пятницы не будет дождей, а температура в центре города может достигать +35 градусов.