Многие люди ежедневно используют наушники: в общественном транспорте, на работе, во время тренировок и т.д. О том, могут ли наушники навредить слуху, какой уровень громкости максимально допустим и вредно ли засыпать в наушниках «Известиям» 20 октября рассказал врач-терапевт «ИНВИТРО» Иван Ромасов.
Он отметил, что, согласно исследованию, которое проводилось в рамках американской программы NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey), наушники действительно могут испортить слух. В нем ученые использовали два метода проверки этих данных: опрос и аудиометрию. В исследовании участвовали 3583 человека в возрасте от 20 до 69 лет, которые постоянно пользуются наушниками.
«Результаты оказались следующими: у мужчин нарушения слуха встречались в два раза чаще, чем у женщин. Еще один вывод, к которому пришли ученые: чем старше человек, тем вероятнее появление у него нарушений слуха при использовании наушников. Но совершенной неожиданностью стало то, что в возрастной группе 20–29 лет частота таких проблем была равна 19,2%. Основной причиной, с которой молодые люди связывали свои проблемы со слухом, стало прослушивание громкой музыки в наушниках», — рассказал Ромасов.
По его словам, чтобы не навредить слуху, музыка не должна быть громче 85 дБ. Тем не менее, ежедневное звучание на таком уровне более 60–80 минут в будущем может привести к тугоухости.
«Согласно нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), при уровне громкости музыки в плеере 60% можно слушать ее не более 60 минут в день и лучше, если звуковая нагрузка не будет превышать 70 дБ», — подчеркнул врач.
Также он обратил внимание, что наушники можно использовать с 12 лет — это обусловлено незрелостью всех органов и систем детей до этого возраста.
«При неправильном использовании наушники могут спровоцировать ухудшение слуха, угнетение слуховых центров мозга, нарушение функций внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Их длительное использование может способствовать образованию серных пробок и занесению инфекции», — предупредил терапевт.
По его словам, негативные последствия могут возникнуть не только вследствие постоянного прослушивания музыки с громкостью, превышающей допустимую, но и при отсутствии или редкой обработки (очистки, промывания) контактирующей с ухом поверхности наушника.
«В наушниках нельзя спать. Головной мозг должен отдыхать во время сна. При надетых наушниках и включенной музыке (даже самой расслабляющей) он получает дополнительную нагрузку. Кроме того, во сне возможно травмирование тканей наружного уха, если наушники слишком туго прилегают к ушам или смещаются при движениях спящего человека», — подытожил Ромасов.
16 февраля кандидат медицинских наук, врач-сурдолог, оториноларинголог «ГУТА КЛИНИК» Марина Паукова заявила о том, что использование внутриканальных наушников может привести к образованию серной пробки в ушах и сильным воспалениям. По словам эксперта, серная пробка может образоваться у человека в любой момент. Естественными причинами ее появления является нарушение функции секретного аппарата или эпителия.