Диетолог Мария Шубина заявила, что во время беременности женщине необходимо сбалансированно питаться и не экспериментировать с ограничением и избытком калорийности, так как это может привести к серьезным последствиям для здоровья матери и ребенка.
По ее словам, беременным не рекомендуется придерживаться различных диет. Подобные запреты приведут к дефициту витаминов и белка. Тогда как повышенный калораж может стать причиной развития сахарного диабета и невозможности ребенку выйти через естественные родовые пути из-за большого размера малыша.
«Природой заложено, что плод возьмет от матери всё нужное, а ее организм будет страдать. Но и у плода могут быть последствия — гипотрофия (малый вес и задержка внутриутробного развития), преждевременные роды, слабая родовая деятельность», — рассказала она телеканалу «Звезда» 29 марта.
Шубина советует не менять питание в первом триместре, поскольку размер эмбриона достаточно маленький. Во втором нужно будет увеличить калорийность в среднем на 350 ккал, в третьем — на 450 ккал. Этого достаточно для нормального развития плода и для хорошего самочувствия мамы, заключила она.
Ранее в марте стало известно, что ученые Университета Бригама пришли к выводу, согласно которому употребление женщинами гранатового сока во время беременности может защитить их плод от травм мозга во время внутриутробного развития.
Отмечалось, что речь шла о профилактике задержки внутриутробного развития плода (ЗВУР). Это заболевание часто возникает из-за дефицита питательных веществ и кислорода в организме новорожденного при дефектах плаценты.