Психолог назвала причины появления зависимости от азартных игр
Игровая зависимость часто начинается незаметно: сначала человек играет ради развлечения, азарта или чтобы отвлечься от проблем. Однако азартные игры задействуют те же механизмы мозга, что и другие виды зависимости. Каждый выигрыш сопровождается выбросом дофамина, при этом мозг особенно чувствителен к его непредсказуемости, что делает игру затягивающей. Об этом 24 июля рассказала «Известиям» семейный психолог и психотерапевт Ольга Кушнарева.
«Главная ловушка заключается в том, что человек никогда не знает, когда выпадет следующий выигрыш. Мозг начинает жить в ожидании — а вдруг сейчас повезет. Со временем удовольствие от игры уменьшается, а желание продолжать растет», — объяснила эксперт.
После проигрышей игроки стремятся вернуть контроль над ситуацией, пытаясь отыграть потери. Это одна из самых распространенных когнитивных ловушек: каждая новая ставка воспринимается как возможность исправить прошлое, хотя риск только увеличивается.
Особенно уязвимы люди с высокой импульсивностью, склонностью к риску, эмоциональной нестабильностью, трудностями с самоконтролем. К группе риска относятся и те, кто переживает стресс, одиночество, финансовые трудности или кризис в личной жизни. Для них игра становится способом временно отключиться от реальности и испытать иллюзию быстрого решения проблем.
Первые признаки зависимости проявляются задолго до серьезных долгов: мысли об игре становятся навязчивыми, расходы превышают планы, а человек скрывает реальные траты от близких. Важно обращать внимание не на суммы проигрышей, а на потерю контроля над процессом.
Со временем зависимость сказывается и на психике: появляются тревога, чувство вины, перепады настроения, ухудшаются отношения с близкими. Часто проблема остается незамеченной, так как внешний вид и рабочие обязанности остаются в норме, а признаки зависимости скрыты.
Кушнарева подчеркнула, что лечение требует работы не только с игровой привычкой, но и с причинами, сделавшими человека уязвимым: стрессом, тревогой, одиночеством или внутренней пустотой. Эффективны психотерапия, группы поддержки, финансовые ограничения, отказ от доступа к игровым платформам и открытый разговор с близкими.
«Ошибка многих в том, что они считают проблему решенной, если человек перестал играть. Настоящее выздоровление начинается, когда он учится жить без постоянного поиска быстрых выигрышей и сильных эмоций, восстанавливая контроль над своей жизнью», — заключила эксперт.
Замдиректора по научной работе НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева, сопредседатель секции клинической наркологии Российского общества психиатров (РОП) Евгений Крупицкий рассказал, что в России готовят единые клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике лудомании. Документ планируют разработать к концу 2026 года и утвердить в 2027 году.
