Эксперт рассказал о методах борьбы с близорукостью у школьников
Координатор Московского отделения ЛДПР Роман Крастелев в беседе с агентством RuNews24.Ru во вторник, 26 мая, рассказал, как бороться с близорукостью.
Он заявил, что каждый пятый младшеклассник уже не видит доску с последней парты, а к выпускному классу близорукость выявляют у 30–50% школьников. Эксперты предупреждают: проблема стремительно растет и напрямую связана с гаджетами.
По словам Крастелева, детей с раннего возраста буквально «поглощают» экраны, и это вызывает серьезные опасения — согласно прогнозам врачей, всё больше людей рискуют столкнуться с ухудшением зрения уже к 30 годам.
Речь идет о так называемой цифровой близорукости — она развивается из-за постоянной фокусировки на близком расстоянии. Сначала возникает спазм глазной мышцы, который еще можно обратить, но со временем он может перейти в постоянную близорукость.
Специалисты обращают внимание на то, что дети редко жалуются сами, поэтому родителям важно следить за симптомами: прищуривание, усталость глаз, головные боли, слишком близкое расстояние до экрана или книги. Также подчеркивается необходимость ежегодных осмотров у офтальмолога, даже при отсутствии жалоб.
Среди основных рекомендаций — ограничение времени у экрана, соблюдение дистанции и освещения, регулярные перерывы и, главное, ежедневные прогулки не менее двух часов. Эксперт подчеркнул, что проблему нельзя игнорировать: перегрузка гаджетами уже сказывается на здоровье детей, поэтому важно снижать цифровую нагрузку и вводить больше перерывов для глаз.
Ранее в мае офтальмолог Татьяна Шилова рассказала RT, что некачественные солнцезащитные очки могут быть потенциально вредными для глаз. Главная опасность связана не с затемнением линз, а с отсутствием полноценной защиты от ультрафиолета.
В апреле офтальмолог Оксана Кузнецова предупредила, что длительная работа за экраном, плохое освещение и недостаточное расстояние до монитора повышают риск проблем со зрением. Она добавила, что стресс и недосып также могут привести к синдрому сухого глаза, близорукости и спазму аккомодации, сообщает НСН.
В свою очередь, офтальмолог НИКИ детства Оксана Редько напомнила, что частое использование гаджетов может вызывать «песок» в глазах и ухудшать зрение. Она подчеркнула, что экран нужно держать на расстоянии 30–40 см, чтобы снизить риск сухости и близорукости, отмечает 360.ru.
Врач-офтальмолог Екатерина Баяндина рассказала «Известиям», что близорукость может привести к потере зрения. Самым серьезным осложнением в случае близорукости может стать отслоение сетчатки.
Тогда же офтальмолог Иван Зарубин рассказал агентству городских новостей «Москва», что одним из факторов развития близорукости у детей в настоящее время является недостаточное пребывание на дневном свету. Он отметил, что чтение при слабом освещении (например, в темноте с гаджетов) может ускорить развитие близорукости при предрасположенности к ней.
