Ученые объяснили процесс восстановления стареющих мышц благодаря спорту
Ученые из медицинской школы Duke-NUS выяснили, как упражнения помогают стареющим мышцам самовосстанавливаться. Это подчеркивает важность физической активности для поддержания силы и мобильности в пожилом возрасте. Об этом 13 января сообщил журнал Medical Xpress.
Согласно публикации, сильные мышцы необходимы для движения, обмена веществ и общей жизненной энергии. В ходе исследования команда изучила влияние физических упражнений на молекулярные процессы, регулирующие здоровье мышц, и их способность помочь предотвратить потерю мышечной массы с возрастом.
Ученые выяснили, что молекулярный путь mTORC1, регулирующий продукцию белка и поддержание тканей мышц, может становиться чрезмерно активным с возрастом. Это приводит к накоплению поврежденных белков и ослаблению мышц. Однако спорт может помочь восстановить баланс, активируя определенные белки, которые снижают уровень DEAF1 — ключевого элемента, нарушающего этот процесс. Это позволяет мышцам очищать поврежденные белки, восстанавливать себя и поддерживать прочность и устойчивость.
«Физические упражнения могут обратить вспять этот процесс, исправляя дисбаланс. Физическая активность активирует определенные белки, которые снижают уровень DEAF1, восстанавливая баланс в процессе роста. Это позволяет стареющим мышцам очищаться от поврежденных белков, правильно восстанавливаться и оставаться сильнее и выносливее», — уточнил ведущий автор исследования, доцент программы по изучению рака и биологии стволовых клеток Тан Хун-Вэнь.
Также исследования показали, что уровень DEAF1 влияет на стволовые клетки мышц, играющие ключевую роль в восстановлении тканей. Когда DEAF1 выходит из баланса, восстановление мышц замедляется. Для подтверждения гипотез ученые провели эксперименты на плодовых мушках и старых мышах. В обеих моделях повышение уровня DEAF1 приводило к быстрой мышечной слабости, а его снижение — к восстановлению белкового баланса и мышечной силы.
Старший вице-декан по научной работе в Duke-NUS профессор Патрик Тан подчеркнул, что данное исследование объясняет на молекулярном уровне, почему стареющие мышцы теряют способность к самовосстановлению и как упражнения могут восстановить этот баланс.
Журнал Science Daily 14 января сообщил о способности физических упражнений снизить симптомы депрессии. Исследователи подчеркнули, что снижение происходит практически так же эффективно, как при психотерапии. Кроме того, сопоставимый эффект наблюдался при сравнении упражнений с антидепрессантами, однако уровень достоверности данных оказался ниже.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
