Россиян предупредили о высоком риске выгорания на работе зимой
Зимний период является наиболее критическим по уровню стресса и выгорания среди сотрудников. Об этом 12 января сообщила «Газете.Ru» HR-директор КГ PROGRESS Екатерина Зеленкова.
«В холодные сезоны и при работе над сложными проектами сотрудники чаще теряют мотивацию, допускают ошибки, срывают дедлайны. Наличие высокого стресса и эмоциональной перегрузки напрямую влияет на производительность и финансовые результаты компании», — отметила она.
Для снижения рисков Зеленкова рекомендует заранее планировать рабочие задачи, расставлять приоритеты на месяц-два вперед, ограничивать параллельные задачи и минимизировать лишние чаты, созвоны и срочные запросы. Также важны соблюдение границ рабочего времени и регулярная поддержка психолога и команды.
Ранее, 4 января, сообщалось, что после новогодних каникул многие россияне сталкиваются с «постпраздничным выгоранием». Эксперты объясняют это стрессовой реадаптацией организма к обычному режиму. Обычно первые рабочие дни сопровождаются апатией и усталостью, а чтобы вернуться к привычному ритму без резких стрессов, рекомендуется постепенно нормализовать режим сна и планировать задачи на неделю и месяц.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
