Предприниматель назвал способ справиться с выгоранием и вернуть интерес к бизнесу
Выгорание — это состояние тупика и утраты энергии для продолжения деятельности, которое, как правило, свидетельствует о том, что человек занят не своим делом Об этом 29 декабря в беседе с агентством RuNews24.Ru заявил предприниматель Андрей Алексеев.
По его мнению, когда работа действительно нравится и позволяет реализовать себя, энергия возникает естественным образом. Чтобы выйти из выгорания, специалист рекомендовал несколько шагов: прежде всего остановиться и на время отвлечь внимание от текущей деятельности, затем заняться тем, что по-настоящему интересно и что человек готов делать даже без финансовой мотивации.
Он также отметил важность не спешить, поскольку выгорание часто возникает из-за перегруженности задачами и отсутствия ощущения ценности результата. В завершение эксперт посоветовал осуществлять плавный переход от дела, приведшего к выгоранию, к занятию, которое наполняет силами и дает внутренний заряд.
16 декабря ученые в Швеции пришли к выводу, что профессиональное выгорание приводит к долгосрочному снижению доходов работников и оказывает негативное влияние на благополучие их семей. Как отметили исследователи, после эпизода выгорания доход работника падает примерно на 15% и спустя семь лет остается на уровне на 12% ниже.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
