Психолог рассказала о причинах созависимости в отношениях и способе борьбы с ней
Психолог, психотерапевт Ольга Аванесян рассказала, почему в отношениях появляется созависимость и как с ней бороться.
В беседе с «Радио 1» в пятницу, 5 октября, эксперт заявила, что когда зависимость сильнее силы воли, она часто прячется за фразой «У меня всё под контролем».
Психолог объяснила, что зависимость почти всегда начинается с попытки скрыть свою уязвимость: человек заполняет внутреннюю пустоту внешними стимулами, избегая боли и одиночества, но чем сильнее старается спрятать несовершенство, тем глубже попадает в ловушку.
Она подчеркнула, что признание «мне нужна помощь» — это не слабость, а проявление силы и первый шаг к выздоровлению. В этот момент, по ее словам, уходит самообман, открывается настоящая причина зависимости, появляется возможность принять поддержку и научиться жить со своей уязвимостью, не уходя в разрушительные стратегии.
Аванесян добавила, что истинная сила рождается не из стремления всё контролировать, а из готовности быть живым — несовершенным, но подлинным.
28 ноября психолог Валентин Алимов назвал две главные причины разводов. Большинство разводящихся россиян не слушают друг друга, а также не могут решить собственные проблемы, поэтому они не способны построить долгосрочные отношения, сообщает НСН.
В сентябре семейный психолог Елена Русинова рассказала, как отличить любовь от созависимости. Она заявила, что любовь — это зрелое чувство, доступное людям, которые осознают и принимают себя.
В мае клинический психолог Инга Малкова в беседе с сайтом kp.ru рассказала об отличиях любви от созависимости. По ее словам, созависимость существует исключительно благодаря чему-то, а любовь — это скорее история про то, что живет вопреки, отмечает 360.ru.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
