С частотой разума: генератор критического мышления убережет пенсионеров от мошенников
- Статьи
- Наука и техника
- С частотой разума: генератор критического мышления убережет пенсионеров от мошенников
Российские ученые создали устройство для стимуляции гамма-ритма мозга, который связан с критическим мышлением. Это одна из основных функций, которая ослабевает у человека с возрастом, чем часто пользуются мошенники. Воздействие прибором должно проводиться во время ментальной или физической нагрузки, что заметно усиливает эффект. Чтобы почувствовать первые результаты, понадобится минимум пять недель, но зато они могут сохраняться до года. Мнения экспертов относительно возможностей методики разделились. Одни говорят, что есть достаточно научных оснований считать подобные приборы полезными, другие отмечают их слишком слабый и краткосрочный эффект.
Стимуляция гамма- и альфа-ритмов
Специалисты Университета Лобачевского разрабатывают устройства для восстановления когнитивных функций, которые ослабевают из-за возрастных изменений в мозге. Прибор для стимуляции альфа-ритма, который больше нацелен на снятие стресса и общее улучшение работы нервной системы, уже прошел клинические испытания. Другой аппарат, работающий в гамма-диапазоне и предназначенный для усиления критического мышления, пока существует в виде прототипа.
Предполагается, что пользователи изобретений будут сначала оценивать свое ментальное здоровье с помощью специальной системы тестов «ГТО-М», созданной теме же учеными, а затем в случае необходимости улучшать свое состояние за счет тренировок на этих «умственных тренажерах».
— Головной мозг формируется до 21 года. После 35 он постепенно начинает снижать свои функции. Чаще всего мы замечаем потерю памяти. Но самое главное, что характеризует старость, — это потеря критического мышления. Поэтому люди в возрасте часто становятся жертвами мошенников. Чтобы восстановить эту функцию, мы предлагаем наш прототип — это гамма-стимулятор. Он совмещает гамма-стимуляцию с когнитивно-напрягающими процессами: чтением книг или решением задач, а также физической нагрузкой. Это позволяет получить синергический эффект и более мощный ответ головного мозга, — объяснила директор Института биологии и биомедицины ННГУ Мария Ведунова.
Гамма-стимуляция — это глубокое воздействие, которое не может дать быстрого эффекта. Оно работает практически как физические тонировки, и нужно несколько месяцев, чтобы получить результат. Однако в этом случае он будет долгосрочным и позволит активировать некоторые процессы функциональной активности головного мозга, пояснила специалист «Известиям».
Ритмы мозга — регулярные электрические колебания органа, которые связаны с разными его состояниями. Их регистрируют с помощью электроэнцефалограммы. Альфа-ритм частотой от 8 до 14 Гц преобладает в спокойном состоянии. Гамма-ритм частотой более 30 Гц характеризует высокую умственную активность.
Внешне оба устройства напоминают шлем. На первом этапе благодаря встроенному ЭЭГ аппарат определяет длину волны, на которой работает мозг пациента, и подстраивает систему под его индивидуальные особенности. Затем включается визуальная стимуляция с помощью светодиодов. Возможно также дополнительное звуковое воздействие.
— При альфа-стимуляции достаточно 10–14 процедур для нормализации состояния и расслабления и потом можно делать какой-то перерыв. Для гамма нужно от трех до пяти недель для того, чтобы вы почувствовали эффект, но он может сохраняться до года, — сказала Мария Ведунова.
В планах разработчиков — еще больше упростить свои устройства для пользователей и сделать их в виде очков.
Слабый и краткосрочный эффект
Стимуляция различных частот, на которых работает мозг, действительно может быть эффективна, однако она имеет противопоказания, поэтому ее нужно проводить под наблюдением специалиста, объяснила «Известиям» директор НИИ развития мозга и высших достижений РУДН Вера Толченникова.
Визуальная стимуляция может быть вредна, например, в случае с эпилепсией. Поэтому технологию нужно применять вместе с неврологом и обозначить для нее ряд противопоказаний. Также важно понимать, что связь между ритмической активностью мозга и психическими функциями не линейная. Хотя увеличение мощности альфа-ритма может помогать погрузиться в спокойное состояние, — сказала Вера Толченникова.
С тем, что стимуляция гамма-ритмов может быть полезна для улучшения работы мозга, согласна и заведующая лабораторией моторного контроля движения НИИ развития мозга и высших достижений РУДН Анастасия Ковалева. Однако, по ее словам, к слабым сторонам технологии можно отнести невозможность быть уверенным и в том, что регистрируется именно гамма-активность головного мозга, так как много артефактов, особенно при использовании коммерческих устройств непрофессионалами.
— Гамма-ритм — это все сигналы на ЭЭГ с частотой выше 30 Гц. Исследования показывают, что на этой частоте нейроны синхронизируются друг с другом для выполнения сложных когнитивных задач осознания и восприятия стимулов. Однако на сигналы высокой частоты с поверхности головы, которые регистрирует энцефалограф, оказывает влияние не только активность мозга, но и, например, напряжение мышц головы. Частота гамма-ритма пересекается с частотой мышечной активности. Отделить эти показатели друг от друга очень сложно. Кроме того, такая стимуляция несет за собой сдвиг привычной для человека частоты мозга. Это может иметь различные последствия, — сказала Анастасия Ковалева.
Прямая стимуляция мозга с помощью слабого электрического тока или магнитных импульсов, в том числе на различных частотах для альфа- и гамма-ритмов, позволяет улучшать кратковременную, рабочую и долговременную память, лечить депрессию или последствия инсульта. А световая стимуляция используется обычно для диагностики эпилепсии и других расстройств, объяснил «Известиям» нейробиолог Владимир Алипов.
— Для усиления когнитивных функций даже электрическое или магнитное воздействие дают слабый и кратковременный эффект. Он сохраняется 20–30 минут после сеанса. Была гипотеза, что стимуляция может помогать пластичности или восстановлению утраченных функций, но она не оправдалась. То, что таким способом можно достичь длительных результатов, — пока также не подтвердилось. Возможно, свет можно использовать непосредственно во время умственной деятельности. Например, когда человеку нужно что-то запомнить, проводить ему фотостимуляцию. Скорее всего, такой метод будет действовать для зрительных образов, а вот поможет ли он запоминать, например, звуковую информации, непонятно, — рассуждает специалист.
Сейчас все эти методики слишком далеки от того, чтобы помогать стареющему мозгу. При этом в целом подобное воздействие безвредно для человека и не имеет долгосрочных последствий. Опасно оно только для больных эпилепсией, добавил эксперт.
