Россиянам рассказали о значении сильной тяги к сладкому
Сильная тяга к сладкому может быть сигналом организма о дефиците магния или хрома. Об этом 20 октября рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной терапии БГМУ, врач-терапевт, к.м.н., эксперт компании SOLGAR Регина Садикова.
«Если человек часто жаждет сладкого, это может свидетельствовать о дефиците магния или хрома, поскольку эти минералы участвуют в работе центров удовольствия мозга», — отметила она.
По словам Садиковой, кишечные бактерии влияют на вкусовые предпочтения через рецепторы и нервные сигналы. Для нормализации тяги к определенным продуктам рекомендуется полноценное питание, богатое клетчаткой, а также включение в рацион пробиотиков и пребиотиков, которые помогают восстановлению работы кишечника.
Ранее, 29 сентября, сообщалось, что исследователи из Германии отметили связь между регулярным потреблением сладкой газировки и повышенным риском депрессивных состояний у женщин, при этом у мужчин такой зависимости не выявлено. По мнению специалистов, это связано с влиянием гормонального фона на микробиом кишечника и психоэмоциональное состояние.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
