Врачи назвали оптимальную порцию блинов на Масленицу
Чтобы избежать переедания в Масленую неделю, стоит употреблять не более четырех блинов за один раз, рассказали «Известиям» врачи.
Жирная пища приводит к выбросу большего количества желчи, и, если у человека есть проблемы с желчевыводящими путями, это может спровоцировать обострение, объявила основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.
Блины можно сделать менее калорийными, если использовать при приготовлении продукты с пониженной жирностью, а также гречневую или ржаную муку, добавила врач-диетолог, эндокринолог «Семейной клиники «РЖД-Медицина на Часовой» Джанета Барлакова. Также она призвала отказаться от сахара в тесте.
Подробнее читайте в эксклюзивном материале «Известий»:
Блин блином: во сколько обойдется угощение на Масленицу
