После затяжных ливней в Москву, наконец, вернулась солнечная погода. Причем, по прогнозам синоптиков, в ближайшие несколько дней в Москве установится рекордная жара. Температура воздуха прогреется до 32 градуса тепла. Из-за сильной жары в столице уже объявили «оранжевый» уровень опасности и штормовое предупреждение. Сколько продлится аномальная жара в Москве и как не стать жертвой солнечного удара — в материале «Известий».
Погода в Москве и Московской области
В Москве с пятницы, 28 июня, установилась сильная жара. В столице объявлен «оранжевый» уровень опасности. Он будет действовать практически весь день — с 12:00 до 17:00.
«Оранжевый» уровень опасности означает высокую вероятность стихийных бедствий и нанесения ущерба здоровью в результате неблагоприятных погодных условий.
По словам научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, особо опасными будут дневные часы 28, 29 и 30 июня. В этот период температура может подняться до рекордных 32 градусов тепла.
«Это сильная жара. Не исключаю, что оно будет продлено, потому что с понедельника, 1 июля, существенно ситуация не меняется. Малооблачная погода, температура около плюс 30 градусов. До середины следующей недели, очень вероятно, что такая ситуация сохранится», — сообщил синоптик.
Температура в Москве ночью не будет опускаться ниже 17–19 градусов. Метеоролог также уточнил, что в пятницу и на ближайших выходных в столице будет малооблачно, преимущественно без осадков.
Однако в некоторых районах столицы есть вероятность возникновения термиков — дождевых облаков и кратковременных дождей, которые обычно появляются в жаркую погоду из-за передачи тепла от земли вверх. По словам Вильфанда, такие дожди идут от 10 до 30 минут, но отличаются повышенной интенсивностью.
В Московской области ситуация с погодой будет развиваться схожим образом. На протяжении всей пятницы, 28 июня, температура воздуха в Подмосковье достигнет 30 градусов тепла, осадков не ожидается, сообщили в Гидрометцентре России. В небе будет наблюдаться переменная облачность. Ночью может похолодать до 13 градусов тепла.
В дневные часы в субботу ожидается от +26 до +32 градусов, а ночью температура воздуха снизится до +14...+18 градусов. Воскресенье также будет жарким, осадков не прогнозируется.
По словам синоптиков, июль в Москве и Подмосковье может стать еще жарче. Воздух прогреется до 34 градусов. Специалисты прогнозируют, что такой аномальной жары в столице не было более 100 лет.
Как защититься от перегрева на солнце
В связи с аномально жаркой погодой Главное управление МЧС России по г. Москве в ближайшие дни рекомендует:
— избегать длительного нахождения на солнце;
— использовать воздухопроницаемую одежду светлых тонов;
— находиться под открытым солнцем в головном уборе;
— пить больше воды.
В ведомстве также добавили, что в дни активного солнца важно соблюдать требования пожарной безопасности и исключить обращение с открытым огнем. Это касается разведения костров в лесах, парках, скверах и во дворах.
Кроме того, в жаркую погоду медики не рекомендуют заниматься активным спортом на улице и в душных помещениях, поскольку это обостряет риск обезвоживания организма. Также лучше воздержаться от плотных приемов пищи и употребления алкоголя. В жару можно отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
В ближайшие несколько дней в период наиболее интенсивного воздействия солнца — с 12:00 до 16:00, рекомендуется защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
Что делать, если случился солнечный удар
Солнечный удар — разновидность теплового удара, который возникает только при прямом воздействии солнечных лучей.
Основными признаками солнечного удара являются:
— головокружение;
— головная боль;
— учащенное сердцебиение;
— тошнота, рвота;
— холодный пот;
— покраснение кожных покровов лица;
— внезапное ухудшение самочувствия и упадок сил.
В критических случаях человек под действием сильного солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41 градуса.
В случае получения солнечного удара самое главное — быстро поместить пострадавшего в прохладное место, чтобы охладить организм. Важно смочить кожные покровы холодной водой, а также постоянно обмахивать пострадавшего.
По возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Если человек не успел потерять сознание, ему необходимо периодически пить воду комнатной температуры мелкими глотками.
Если же пострадавший не приходит в себя, его нужно немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова. После этого его обязательно нужно доставить в ближайшую больницу для оказания необходимой медицинской помощи.
