Врач назвала норму набора веса во время беременности
Вес у беременных должен набираться постепенно, преимущественно во вторую половину. Количество допустимых к набору килограммов напрямую зависит от веса женщины до беременности, а если еще точнее, то от индекса массы тела (ИМТ), рассказала «Известиям» 30 августа врач акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Дарья Казакова.
Он отметила, что ИМТ считается по соответствующей формуле или при помощи специальных онлайн-калькуляторов.
«Для женщин с ИМТ от 18,5 до 24,99, который считается нормой, общая прибавка веса должна составлять от 11 до 16 кг. Для женщин с дефицитом веса (ИМТ менее 18,5) — от 13 до 18 кг за всю беременность, с избыточным весом (ИМТ от 25 до 30) — от 7 до 11 кг, с ожирением (ИМТ более 30) — от 5 до 9 кг», — рассказала Казакова.
Также, по ее словам, не стоит забывать, что при многоплодной беременности набор веса будет больше и зависит в том числе от количества плодов.
«Если говорить о суточной калорийности пищи во время беременности, то она будет определяться индивидуально, исходя из уровня базального метаболизма и уровня физической активности женщины. Начиная со второго триместра стоит увеличить калорийность на 200–300 ккал\сутки за счет включения дополнительного здорового перекуса», — добавила гинеколог.
«Что касается пищевых привычек ребенка, то, как рассказала врач, нет никаких научных данных о том, что рацион питания мамы во время беременности каким-либо образом может на это влиять. Тем не менее логично, что дети, рожденные в семьях со здоровыми пищевыми привычками, копируют поведение своих родителей, так же отдают предпочтение здоровой еде, а следовательно, реже страдают ожирением, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями», — подытожила Казакова.
28 марта врач-терапевт, врач-кардиолог медтехкомпании «Доктор рядом» Юлия Фокина рассказала «Известиям», что попытки зачатия во время алкогольного опьянения не только снижают вероятность забеременеть, но и могут негативно сказаться на здоровье ребенка в будущем. При этом она отметила, что безопасной дозы алкоголя в такой ситуации не существует.
