Лор назвал способ избавиться от насморка без капель
Врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории, к.м.н. Владимир Зайцев рассказал, как избавиться от насморка без сосудосуживающих капель.
В беседе с сайтом aif.ru в понедельник, 28 октября, специалист призвал прибегать к отвлекающей терапии, чтобы справиться с насморком без капель. Он объяснил, что речь идет, в первую очередь, о промывании носа: солевые растворы помогают облегчить состояние. Важно делать это не форсированно и не сильно, без усилий и давления. Промывать можно трижды в день, лучше два раза, использовать не дольше пяти дней.
Кроме того, Зайцев посоветовал использовать противоотечные препараты, также известные как лекарства от аллергии. Отек в носу развивается на уровне носовых раковин, такие таблетки или капли будут избавлять от него. Как правило, достаточно по одной таблетке или дозе средства в день в течение нескольких дней.
Также можно использовать мочегонные средства, снимающие отечность за счет выведения лишней жидкости, но не на постоянной основе. Врач предупредил, что они вымывают калий и натрий, что плохо сказывается на работе сердца.
Помимо этого, Зайцев посоветовал парение ног, не обязательно в горячей воде: достаточно, чтобы они немного размякли. Так кровоток перераспределится, что поможет облегчить дыхание. Также поможет обычная ходьба на свежем воздухе, это поможет наладить кровообращение.
Также врач призвал пересмотреть свой рацион и избегать употребления продуктов, задерживающих воду в организме, например соленого. Важно следить за порядком в доме. Если воздух пыльный, будет тяжело дышать, потому стоит регулярно проводить влажную уборку, пишет Life.ru.
Бани и сауны посещать можно, если риносинусита или синусита уже нет, то есть нос должен быть чистым. В этом случае прогревание пойдет на пользу как профилактика и укрепление иммунитета. При активной фазе насморка в баню нельзя, это может привести к еще большему отеку носовых раковин.
Также 28 октября врач акушер-гинеколог и специалист ультразвуковой диагностики Эльнара Рзаева рассказала, что делать беременным женщинам при появлении простуды. В частности, она предупредила, что насморк грозит гипоксией плода, потому стоит попробовать промывания солевым раствором. Рзаева также рекомендовала массаж, который может заменить назальные капли и сиропы от кашля, пишет сайт kp.ru. Для этого необходимо пройтись ребром ладони по области от носослезных борозд к уголкам ноздрей, что поможет улучшить отток выделений и даст свободно вздохнуть.
22 октября Зайцев отмечал, что при насморке стоит пить много чаев: зеленый, черный, травяной, микс из трав. Чем больше человек пьет, тем сильнее будет разрушаться вирусная оболочка, отмечает RT. По его словам, во время болезни организму требуется покой, поэтому стоит отказаться от активного образа жизни.
14 октября лор-врач Светлана Марнова рассказала, что промывание носа солевыми растворами поможет улучшить самочувствие при насморке. Она подчеркнула, что капли можно использовать не дольше недели, отмечает 360.ru.
В декабре прошлого года врач-оториноларинголог Нияз Мухамадьяров предупредил об опасных последствиях невылеченного насморка. По его словам, простуды, синуситы и любое воспаление пазух носа чреваты серьезным заболеванием — гайморитом. Механизм его развития хорошо изучен: в полость носа или гайморову пазуху попадают инфекции, вирусы, бактерии, которые вызывают отек.
Ранее нутрициолог Анастасия Костомаха в беседе с Pravda.Ru заявила, что капли в нос способны существенно снизить интенсивность течения слизи из носа. Во время простуды оптимально пользоваться сосудосуживающими каплями не дольше первых пяти дней болезни. На шестой и далее день по необходимости стоит переходить на солевой раствор для промывания носа.
