Ученые нашли объяснение прокрастинации
Ученые из Университета Киото изучили работу мозга макак и обнаружили своеобразный «тормоз мотивации», который может отвечать за прокрастинацию — склонность откладывать выполнение дел. Об этом 9 января сообщил журнал BBC Science Focus.
В ходе экспериментов ученые выявили нейронную цепь, которая мешает начинать стрессовые или неприятные задачи. Когда исследователи временно нарушали работу этой цепи, обезьяны становились заметно более готовыми ради получения награды выполнять задания, даже если они сопровождались умеренно неприятными ощущениями.
Как пояснили авторы, «тормоз мотивации» включает две области мозга — вентральный стриатум (ВС) и вентральный паллидум (ВП), расположенные в глубинных отделах мозга ближе к лобным зонам. Вентральный стриатум участвует в оценке вознаграждения и мотивации — например, помогает решить, стоит ли выходить под дождь за молоком, чтобы не остаться без завтрака. Затем эта информация передается в вентральный паллидум, который либо запускает действие, либо блокирует его.
Если задача кажется слишком стрессовой, ВС «сообщает» ВП, что лучше ее отложить. Именно это и наблюдали ученые, когда обучали макак выполнять два задания с вознаграждением, одно из которых сопровождалось неприятным воздушным потоком в лицо. Задание без дискомфорта обезьяны начинали почти сразу, тогда как второе часто откладывали.
На следующем этапе исследователи применили метод хемогенетики, временно ослабив связь между вентральным стриатумом и вентральным паллидумом. После этого макаки стали значительно охотнее приступать к заданиям, даже зная о неприятном воздействии.
По словам ученых, это подтверждает, что цепь ВС–ВП регулирует способность мотивировать себя на выполнение сложных и стрессовых задач. Уточняется, что в перспективе такие знания могут помочь в разработке методов лечения нарушений мотивации, в том числе при депрессии, когда людям трудно справляться даже с повседневными делами. Однако исследователи подчеркивают, что вмешательство в этот механизм требует большой осторожности.
Ведущий автор работы, доцент нейронаук Киотского университета КэниТи Амемори обратил внимание, что чрезмерное ослабление тормоза мотивации может привести к опасному поведению или чрезмерному риску. Он добавил, что перед возможным применением таких подходов необходимы дополнительные исследования и этические обсуждения, чтобы понять, как и когда подобные вмешательства могут быть допустимы.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт и супервизор, комьюнити директор сервиса Ясно Екатерина Артеменко в беседе с «Известиями» 5 декабря 2024 года назвала причины феномена откладывания жизни. По ее словам, в мире достигаторства важно признавать ценность уже имеющейся стабильности. Специалист отметила, что попытки заставить себя действовать через силу неэффективны из-за игнорирования истинных потребностей личности.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
