Косметолог дала советы по уходу за кожей в осенний период
Осенний уход за кожей требует особого подхода. Если летом главное — это защита от солнца и увлажнение, то осенью внимание стоит уделить восстановлению, питанию и решению специфических проблем. Об этом «Известиям» 19 сентября рассказала врач-косметолог и дерматовенеролог Института пластической хирургии и косметологии Наталья Индилова.
«Осень — это время, когда кожа восстанавливается после летнего солнца и готовится к холодам. После долгого воздействия солнечных лучей кожа часто страдает от обезвоживания и усиления пигментации. Перепады температур и снижение влажности воздуха только усугубляют ситуацию, вызывая покраснение, чувство стянутости и тусклый вид», — объяснила она.
В этот период также обостряются многие кожные заболевания, такие как атопический дерматит, себорейный дерматит и герпес.
Ключевым моментом осеннего ухода является правильное очищение. Врач советует отказаться от агрессивных гелей для умывания и выбрать мягкие пенки и крем-гели с увлажняющими компонентами. Также важно усилить эксфолиацию: осень — это лучшее время для введения кислот, таких как гликолевая или миндальная.
Восстановить кожу помогут пептиды и ниацинамид, которые выравнивают тон и помогают заживлению. Ретинол, по словам Индиловой, также стоит добавить в уход, но только в базовый режим, без других активных компонентов, чтобы избежать раздражений.
«По мере снижения активности солнца, не стоит отказываться от солнцезащитных средств и антиоксидантов, таких как витамин C. Также осенью рекомендуется использовать более насыщенные кремы с церамидами, маслами, пантенолом и аллантоином. Натуральные увлажняющие факторы, входящие в состав этих кремов, помогут коже адаптироваться к перепадам температур и сухости», — посоветовала косметолог.
Для борьбы с воспалениями и восстановлением после солнечного стресса Индилова рекомендует начинать с бережного очищения и увлажнения, а уже через несколько недель переходить к более интенсивным процедурам. Это поможет избежать раздражений и повысит эффективность дальнейшего ухода.
В этот период можно также вернуться к более агрессивным процедурам, таким как химические пилинги, лазерные процедуры и мезотерапия. Эти процедуры помогут избавиться от пигментации, морщин и улучшить общий тонус кожи, ведь это наилучшее время для восстановления после летнего солнца.
Специалист напоминает, что все эти процедуры должны проводиться с учетом изменений в погодных условиях, когда солнечные лучи уже не столь активны, а кожа готова к восстановлению.
Ранее, 17 сентября, преподаватель-косметолог сети учебных центров «Эколь» Надежда Поспелова назвала опасные для кожи компоненты в косметике. Чаще всего это кислоты, ретинол и цинк.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
