Роспотребнадзор призывал не забывать об употреблении воды. Так, взрослый человек должен пить от 2 до 4% воды от своей массы, норма для ребенка составляет от 10 до 15%.
Признаками обезвоживания, в частности, являются головная боль, усталость и потеря аппетита. К обезвоживанию приводят инфекции, ожоги, диарея.
Во время болезни необходимо увеличить потребление жидкости.