Психолог Игорь Мартынов рассказал о способе борьбы с «неврозом выходного дня». По его словам, такое состояние возникает из-за необходимости выполнять большое количество дел при отсутствии четкого расписания.
«Человек, прекратив свою трудовую деятельность, испытывает серьезные тревожные состояния, сопровождаемые паническими настроениями, депрессивными мыслями, фрустрацией», — рассказал специалист журналистам «Москва 24» в пятницу, 11 октября.
Мартынов отметил, что все это возникает из-за нереализованных ожиданий, планов на следующую неделю или по поводу проведенных выходных. По его словам, лучшим способом борьбы с «неврозом выходного дня» является планирование дел заранее.
13 июля премьер-министр Дмитрий Медведев подписал постановление правительства о переносе выходных дней в 2020 году.