Заиграло новыми красками шутливое выражение: «Раньше при встрече снимали шляпу, теперь достают наушник, а в знак особого уважения — оба». Мужчины сетуют на сложности при знакомстве, если у девушки в ушах гарнитура. Возможно, это просто отговорка, но, по мнению представителей сильного пола, наушники мешают наладить контакт. Когда девушка «отгораживается» от внешнего мира акустическими вкладышами, рушится проверенный алгоритм, в основе которого лежит правило «женщины любят ушами». Как в этом случае завязать общение — в материале «Известий».
Почему стало сложнее знакомиться
С точки зрения представителей сильного пола, наушники становятся реальной преградой, осложняющей общение: завязать с девушкой непринужденную беседу гораздо сложнее. В итоге шансы на романтическое знакомство с продолжением снижаются. Психолог Юрий Кудрявцев, анализируя ситуацию, прежде всего обращает внимание на общую тенденцию к избытку информации в последнее время.
— Человек буквально перенасыщен информационными потоками, поэтому интуитивно или сознательно ищет уединения и покоя, чтобы погрузиться в себя, отстраниться от внешнего шума, — рассуждает специалист. — Собственно, поэтому так часто мы видим людей в наушниках — это способ уединения и погружения в себя, медитация, если угодно.
Он считает гарнитуру демонстрацией послания: «Я занята, не подходить!». Мало кто в наши дни рискнет подступиться к человеку в наушниках — такое может расцениваться как наглое вторжение в личное пространство. Это проблема и мужчин, и женщин — шансы на знакомство снижаются у всех.
Кандидат психологических наук Алина Королева подчеркивает, что знакомиться в реальной жизни действительно стало труднее. И научно-технический прогресс добавил сложностей. В частности, люди «уходят» на специальные сайты, где фактически действует фильтр безопасности — можно не обмениваться телефонами, а только переписываться, а при необходимости быстро закрыться от неприятного человека, заблокировав его.
— А в реальности человека не заблокируешь. Между тем случайный знакомый может оказаться чересчур навязчивым, а то и неадекватным. Поэтому наушники действительно можно назвать способом уединиться в толпе, создать для себя приватное пространство и подать сигнал о том, что ты не настроен на знакомства и общение, — объясняет собеседница редакции.
И если человек в наушниках хочет побыть наедине с собой или отдыхает, то попытку завести разговор может воспринять как вторжение в личное пространство и хамское поведение.
— Следовательно, не стоит ломиться в закрытую дверь, если человек всячески подчеркивает, что он не хочет общаться. Лучше поискать тех, кто настроен на знакомство — смотрит открыто, отвечает на взгляды, — рекомендует эксперт.
Мужчинам она советует подходить к девушкам там, где они ощущают себя в безопасности — в спортивных клубах, на сервисах техобслуживания автомобилей, в актерских студиях, в хоре и т.п. Словом, там, где можно найти себе единомышленников, где ждут интересного собеседника себе под стать и открыты к общению.
Можно ли доверять комплиментам
Психологи подчеркивают огромную важность вербального общения, поскольку в целом коммуникация начинается со слов, а не с жестов. Не зря говорят, что женщины любят ушами. Им нравится, когда мужчины умеют интересно рассказывать и обладают приятным тембром голоса. Когда звучат комплименты, у женщины вырабатываются эндорфины и серотонин, поясняет Алина Королева. Под влиянием гормонов радости у нее снижается контроль, и собеседник даже кажется намного привлекательнее, чем он есть на самом деле. Поэтому следует быть внимательнее к потоку красивых речей и сохранять критическое мышление, дабы не оказаться одураченной.
— Приятный мужской голос и красивые слова снижают уровень гормона стресса кортизола и активируют работу «гормонов радости» — окситоцина, дофамина, серотонина и норадреналина. Этот гормональный коктейль создает расслабляющее и приятное состояние. И тогда критическое мышление отключается — женщина априори привыкла видеть в других хорошее и доверять до тех пор, пока доверие не будет подорвано, — разъясняет эксперт.
В каком-то смысле современные девайсы действительно несколько снижают шансы мужчин сразу перейти к активным действиям, не дожидаясь, что девушка вытащит из ушей гарнитуру и задумается, нужно ли ей отвечать незнакомцу.
— Конечно, любой женщине приятно слышать комплименты и красивые слова про будущие отношения. Но здесь важны нюансы — звучат ли фразы искренне или мужчина говорит комплименты с определенной целью, — рассуждает кандидат психологических наук.
По ее мнению, относиться к комплиментам следует обдуманно — все-таки мужчина больше проявляется не в словах, а в делах. На начальных этапах знакомства она настоятельно рекомендует ко всему сказанному относиться критично, уточнять, что мужчина имеет в виду, и проверять, насколько его слова сходятся с делами.
— Но мозг — структура сложная, и обработка услышанной информации тоже происходит многофакторная, — продолжает собеседница редакции. — Приятные интонации и слова подвергаются анализу, ответные эмоции оцениваются при помощи встроенного «детектора правды» — информация обрабатывается через призму прошлого опыта. Так, женщина, имеющая опыт общения с пустословом или маменькиным сынком, безошибочно узнает таких по интонации.
Слух довольно быстро помогает понять человеку, насколько ему в целом приятен собеседник, дополняет Королева. Звуками голоса можно мгновенно вызвать как симпатию, так и неприятие. То есть или сразу привлечь внимание, или оттолкнуть, лишив знакомство перспектив.
Вредно для знакомств и для здоровья
Человек в наушниках невольно подает окружающим сигнал: «Я сейчас не готов к контакту», подтверждает аудиолог, основатель центров слухопротезирования «СлышуВижу» Никита Дикопольцев. Поэтому люди реже обращаются к нему с вопросами и начинают разговор, и случайных социальных взаимодействий становится меньше.
— Когда человек слышит речь, сначала активируется слуховая кора головного мозга, где происходит обработка звуков. Затем подключаются речевые центры, отвечающие за понимание смысла, а также структуры лимбической системы, связанные с эмоциями и формированием воспоминаний. Если слова вызывают приятные эмоции, например комплимент или признание в любви, то мозг воспринимает это как положительное эмоциональное событие. В этот момент активируются системы, связанные с удовольствием и формированием эмоциональной привязанности, — разъясняет специалист.
Именно поэтому добрые слова могут восприниматься как эмоционально значимое поощрение, подчеркивает аудиолог. Связь между слуховым восприятием, системой вознаграждения и эмоциями универсальна для любого человека: и женщины, и мужчины.
— Связь между слухом и гормонами прямая и двусторонняя. Окситоцин, известный как «гормон привязанности», и дофамин, «гормон удовольствия», активно выделяются во время позитивного социального взаимодействия, включая обмен комплиментами. Они создают ощущение близости и награды, закрепляя привязанность. С другой стороны, различные гормоны, включая эстроген, прогестерон, пролактин, окситоцин и дофамин, оказывают влияние на слуховую систему. Например, эстроген и окситоцин могут оказывать защитное действие на слух, а дисбаланс других гормонов способен приводить к нарушениям слуха, — предупреждает собеседник редакции.
Феномен, когда человек перестает критически оценивать слова и действия объекта симпатии (который «вешает лапшу на уши»), также имеет нейробиологическое обоснование, подчеркивает Дикопольцев.
— Есть исследования, доказывающие, что в состоянии влюбленности активность в областях мозга, отвечающих за критическое мышление и социальную оценку, подавляется. Этот эффект работает как «механизм притяжения-отталкивания»: система вознаграждения активно работает, создавая чувство эйфории, а сети, отвечающие за негативные суждения и критику, временно отключаются. Такая закономерность наблюдается как при романтической, так и при материнской любви, — утверждает аудиолог.
Стремление отгородиться от мира акустическими вкладышами — проблема скорее поведенческая, но эксперт обращает внимание и на медицинский аспект: длительное использование наушников на высокой громкости может привести к потере слуха, что в свою очередь тоже затрудняет социальную адаптацию и негативно влияет на качество жизни.
Он подсказывает, что суммарное время использования аудиогарнитуры не должно превышать 3–4 часа в день. Особенно важно не спать в наушниках и не использовать их в фоновом режиме с утра до вечера, ведь именно такие привычки создают длительную нагрузку на слуховой аппарат.
— Наушники — отличный инструмент, когда вы хотите побыть наедине с собой. Но если важно заводить новые знакомства и общаться с близкими, лучше периодически снимать наушники. Самый интересный разговор — беседа с реальным человеком напротив, — подчеркивает специалист.
Как бороться со страхом общения
Однако попытка отгородиться от знакомств, используя наушники как средство защиты от внешнего мира, — это путь в никуда, считают эксперты. Чтобы преодолеть робость и перестать «держать оборону», психологи советуют работать над ощущением безопасности и уверенности в себе. Это касается и тех, кто боится подойти к человеку в наушниках.
— Вы достойны общения, как и все обычные люди. И допустите тот факт, что знакомство не обязано закончиться катастрофой, — подсказывает Юрий Кудрявцев. — Также можно проигрывать в голове будущее свидание или знакомство с деталями — что сказать, как себя повести и т.д. После такой виртуальной тренировки общение вживую будет проходить легче.
А вот если избегать общения, то внутренняя напряженность и неудовлетворенность будут только нарастать и точно не приведут к созданию отношений, считает Алина Королева. И если человек страдает от одиночества, то не стоит постоянно ходить в наушниках и капюшоне, скрывая за такой маскировкой страх перед знакомством.
— Стоит посмотреть страхам в лицо. Надо признать, что любое знакомство может привести к продолжению или отвержению, и продумать благоприятный план своего поведения, который поможет общению. Хорошо помогают заранее продуманные сценарии знакомств, заготовленные первые фразы, — отмечает кандидат психологических наук.
Такой подход, по мнению специалиста, помогает совладать со своим страхами. Но не стоит навязчиво «пробивать оборону» девушки, если она явно не расположена к общению — это насилие, с которого не стоит начинать отношения, считает собеседница редакции. Попробовать выманить ее из замкнутости и пообщаться нужно мягко и тактично.
— Это может быть пристальный игривый взгляд. Если девушка его увидит и ответит встречным взглядом, то продолжите попытку и предложите пообщаться, например, жестами. Или предложите проводить, пригласите на чашечку кофе и т.п., — советует Королева.
Если такие приемы не срабатывают, то лучше отказаться от идеи знакомства. В случае когда человек все-таки идет на контакт, но отделывается общими фразами, становится ясно, что к общению он не готов. Особенно это касается мужчин, поскольку в целом они более замкнуты и конкретны, поэтому могут воспринимать такие попытки как потерю времени и пустую болтовню.