Ученые факультета психологии Университета Линнань (Гонконг) совместно с коллегами из Южно-Китайского педагогического университета и Гуандунского университета образования выяснили, что психологическое давление со стороны родителей, включая манипуляцию чувством вины и угрозы лишением любви, провоцирует развитие депрессии и повышает риск самоповреждений у подростков. Об этом 2 июня сообщил журнал Medical Xpress.
Ученые проводили лонгитюдное исследование в течение года, отслеживая состояние 742 учеников младших классов средней школы. Согласно полученным данным, подавление автономии ребенка и использование тактик эмоционального шантажа нарушают способность подростка регулировать свои эмоции. Это приводит к росту импульсивности и трудностям в преодолении негативных переживаний, что особенно выражено у девочек.
Линь Ли, доцент кафедры психологии Университета Линнань
Многие родители питают исключительно высокие ожидания от своих детей, надеясь, что они преуспеют и добьются успеха. Некоторые рассматривают контроль как форму заботы и ответственности или действуют, исходя из убеждения, что это «для их же блага», непреднамеренно оказывая в результате психологическое давление. Вместо достижения желаемого образовательного результата это может серьезно навредить психическому здоровью ребенка, его самооценке и отношениям между родителями и детьми.
Исследователи выделили четыре профиля воспитания. Самым благоприятным оказался «поддерживающий» стиль (43,6% семей), где уважают мнение ребенка и крайне редко используют психологический контроль. В таких семьях зафиксирован самый низкий уровень риска депрессии у детей. Около 33,1% родителей демонстрируют «умеренно смешанный» стиль с непоследовательными требованиями, что затрудняет для подростка понимание ожиданий взрослых.
Наиболее проблемными признаны «контролирующий» профиль (17,4%), требующий беспрекословного подчинения, и «высокий смешанный» профиль (5,9%). В последнем случае родители лишь формально предоставляют ребенку свободу, продолжая использовать скрытые манипуляции. Противоречивые сигналы со стороны взрослых в таких семьях дезориентируют подростков и чаще всего коррелируют с актами самоповреждения через год после начала наблюдений.
По мнению авторов работы, профилактика подросткового селфхарма должна включать не только работу с личными эмоциональными проблемами детей, но и улучшение семейной динамики. Профессор Ли подчеркнула, что родителям необходимо снижать уровень психологического контроля, чтобы помочь детям развить навыки эмоциональной саморегуляции. Сектору образования рекомендуется выявлять группы риска на ранних стадиях, учитывая стиль воспитания в семье.
Детский врач-психиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Скавыш в беседе с «Известиями» 22 апреля рассказал о пользе физической активности при депрессии и тревожных расстройствах у подростков. По его словам, психотерапия и медикаменты не всегда дают стабильный результат. Наиболее эффективными Скавыш назвал программы, сочетающие аэробные нагрузки, такие как бег, ходьба или танцы, с умеренными силовыми упражнениями. Специалист подчеркнул, что при симптомах депрессии оптимальна умеренная нагрузка в течение 8–12 недель, а при тревожности лучше подходят более мягкие и щадящие упражнения.