Ситуации, когда человек оказывается втянут в «любовный треугольник», всегда связаны с ригидностью в ролях, убеждениях, а также в повторяющихся из раза в раз сценариях. О способах выйти из такого типа отношений 12 мая рассказала клинический психолог, СТА‑тренер и бизнес‑консультант Анна Макарова в беседе с «Газетой.Ru».
«Любовный треугольник почти всегда про ригидность: ригидные роли («я всегда та, кто ждет», «я тот, кто не может определиться»); ригидные убеждения («иначе никак», «все мужики такие», «нормальных отношений не бывает») и ригидные сценарии, которые повторяются из одной истории в другую», — заявила она.
При этом процесс разрыва «любовного треугольника» может быть связан с болью и рисками: от человека требуется принимать конкретные решения и сталкиваться с последствиями своих действий. При этом именно честность дает шанс на возврат к традиционному формату отношений в паре.
«Часто это требует честного разговора, личной или парной терапии, готовности встретиться с собой не в роли «жены», «любовницы» или «того самого мужчины», а как живой человек со своими потребностями и границами. Но только через такой честный контакт возможна другая жизнь там, где в отношениях снова двое, а не трое, и каждый занимает свое место не по травме и не по привычке, а по осознанному выбору», — указала Макарова.
Она добавила, что «любовный треугольник» представляет собой целую систему выстроенных отношений, а не просто случайную связь или измену. В рамках нее каждому участнику отводится своя жестко регулируемая функция, которая сковывает участников, не позволяя им встретиться со своими настоящими чувствами, страхами, уязвимостью и ответственностью.
«Классический треугольник, который мы чаще всего представляем, это женатый мужчина, его жена и женщина, с которой он состоит в отношениях на стороне. Каждый участник выполняет отведенную ему функцию, а не живет в живом, гибком контакте. Роли оказываются жесткими, ригидными, и именно эта жесткость не дает людям встретиться по‑настоящему с чувствами, страхами, уязвимостью и ответственностью», — рассказала психолог.
Психолог Татьяна Василькова рассказала 24 апреля, как соблюсти баланс между тем, чтобы произвести хорошее впечатление при знакомстве и при этом остаться собой. Специалист отметила, что, тщательно выбирая фразы, которые можно или нельзя говорить, вы вынуждаете себя постоянно «носить чужую маску», но разочарование придет со временем. По словам Васильковой, в отношениях с играми и правильными фразами никогда нет места для искренности, поэтому они обречены на провал.