Эпоха социальных сетей и цифровых платформ значительно меняет отношения внутри семьи, особенно когда родители становятся публичными фигурами. Общество обратило внимание на этические вопросы, касающиеся баланса между жизнью напоказ и комфортом детей, чьи родители зарабатывают блогерством. Несовершеннолетние испытывают психологический дискомфорт от чрезмерной открытости личной жизни мам и пап перед широкой аудиторией, постоянно сравнивают себя с ними и даже мечтают о пластических операциях. «Известия» разбирались, где пролегают четкие границы между семьей и медиа, а также выясняли, как защитить ребенка от публичного пространства.
Ошибки в воспитании
С точки зрения психиатрии, поведение блогеров, живущих напоказ, связано с их повышенной демонстративностью. Об этом «Известиям» заявил психиатр, сексолог Алексей Вилков. По словам эксперта, такая демонстративность чаще всего врожденная, то есть это биологическая особенность. Иногда она является следствием ошибок в воспитании, когда ребенка воспитывают по типу «кумир семьи».
Выставлять свою жизнь напоказ, без рамок и ограничений, склонны люди, которые относятся к истероидному или истерическому типу личности. А в более тяжелом случае, по словам психиатра, речь идет о том, что человеку свойственно истерическое или демонстративное расстройство личности, когда на первый план выходят демонстративность и потребность во внимании со стороны.
— Вот таким людям необходимо всегда быть в центре внимания, получая его от других, — поясняет Вилков. — Но им всегда этого внимания мало, поэтому ради него они готовы на самые бессмысленные, странные либо даже опасные поступки. Потому что при дефиците внимания они ощущают дискомфорт: у них могут появиться депрессивные переживания, тревога и даже своеобразная эмоциональная ломка.
Склонность к пластическим операциям, без которых не обходятся многие блогеры, Алексей Вилков считает следствием демонстративности, желанием понравиться наибольшему количеству людей.
— С другой стороны, тяга к изменению внешности может быть связана с проявлением ипохондричности, если, допустим, кто-то чувствует в себе какие-то изъяны и недостатки, возможно и мнимые, — продолжает психиатр. — Состояние, когда человек пытается себя изменить к лучшему либо вылечить от какого-то мнимого дефекта, называется дисморфофобией.
Причем в случае со стремлением перекроить свою внешность не стоит винить склонность к самоповреждению, считает эксперт. Она в этом случае играет роль в меньшей степени. По словам психиатра, самоповреждение обычно проявляется иначе — человек наносит себе порезы, делает татуировки и пирсинг. Но до серьезных операций дело в этом случае не доходит.
Как живут дети блогеров
Блогинг — пока еще молодой формат. И специалистам только предстоит оценить, какое влияние представители этой сферы оказывают на аудиторию и как эта деятельность отражается на детях самих блогеров. Громкий резонанс в Сети вызвали обсуждения результатов исследования китайских ученых, опубликованных в Journal of Health Psychology. Исследователи полагают, что мамы-блогеры влияют на детей, вынуждая их испытывать комплекс несовершенства и даже мечтать о пластических операциях. С точки зрения российских экспертов, эта новая для нашего общества тема действительно заслуживает отдельного внимания.
Исследования воздействия блогерской деятельности родителей на психику детей ведутся уже некоторое время, однако к ним важно относиться критически, считает клинический психолог, заместитель руководителя реабилитационной программы Клиники доктора Исаева Дарья Серебрякова. По мнению эксперта, не всегда понятно, каким образом проводится такой анализ, какие именно факторы влияния выделяются. И, что особенно важно, прошло еще недостаточно времени, чтобы в полной мере оценивать долгосрочные последствия такого воздействия. Но уже можно обозначить его отрицательные моменты.
— Как психолог, в том числе участвовавший в научных исследованиях, я бы сразу предложила разделять саму блогерскую деятельность и то, как именно она встраивается в повседневную жизнь семьи и ребенка. Именно здесь, как правило, и возникают основные риски, — рассуждает Серебрякова.
Клинический психолог подчеркивает, что работа блогера напрямую связана с постоянной обратной связью – комментариями, оценками, реакциями аудитории, а также с необходимостью постоянно совершенствовать свою внешность. Когда на тебя смотрят тысячи, а то и миллионы глаз, крайне сложно оставаться равнодушным к тому, как ты выглядишь.
— Ребенок видит разницу между реальностью и образом в блоге. Он может сталкиваться с тем, что естественный вид — без фильтров и макияжа — способен вызвать негативную реакцию аудитории, — говорит Серебрякова. — При этом у него не всегда формируется понимание контекста блогинга — того, что повышенные требования к внешности связаны с особенностями профессии, с рекламой, с продажами. Возникает мнимое ощущение, что в обычной жизни тоже необходимо быть абсолютно совершенным — постоянно следить за внешностью, одеждой, позами.
В результате, по словам эксперта, формируется очень сильная зависимость от общественного мнения. На фоне постоянной необходимости создавать идеальную картинку человек оказывается в состоянии хронической тревоги, ему сложно расслабиться. Это касается не только внешности, но и всей организации жизни — пейзажей, локаций, развлечений. «Даже отдых перестает быть отдыхом и превращается в напряженную работу, где в уязвимые, личные моменты требуется демонстрировать перфекционизм», — сетует клинический психолог.
Совершенная внешне мама-блогер влияет на своих детей негативно, потому что они, пытаясь ей подражать, начинают выискивать у себя мнимые изъяны, предостерегает психиатр Вилков. У таких детей развивается комплекс неполноценности, что может приводить к депрессии и тревожным переживаниям.
— Есть риск, что со временем личность таких детей будет деформироваться, характер меняться. И тогда им потребуется помощь психиатров, — комментирует Вилков. — Скорее всего, в будущем они тоже станут блогерами и попытаются добиться родительского успеха. Или же из-за комплекса собственной неполноценности будут страдать от тяжелой депрессии из-за того, что у них не получается быть такими, как мама. И это скажется на их здоровье, работоспособности, качестве жизни.
Реальность и реалити-шоу
С точки зрения Дарьи Серебряковой, наибольшую опасность для психики детей представляет ситуация, в которой отсутствует четкая линия демаркации между профессиональной деятельностью родителя и его обычной жизнью. Так бывает, когда блогерская работа происходит прямо на глазах у ребенка и не сопровождается пояснениями, где «работа», а где «реальность».
— Многие популярные блогерские форматы связаны с бьюти-контентом, демонстрацией личной жизни, жанром реалити-шоу, рассказами об отношениях, — продолжает Серебрякова. — Эти темы не всегда уместно транслировать при детях, поскольку они нарушают некие границы и могут быть непонятны или травматичны для детской психики. Особенно это касается сексуализированного контента, который часто диктуется правилами продаж рекламного рынка, а формируется прямо на глазах у ребенка.
Клинический психолог предупреждает, что в таких условиях у детей формируются ложные представления о социальных нормах, о том, какое поведение уместно в тех или иных ситуациях. Порой дети начинают воспроизводить увиденные модели поведения уже в реальной жизни, где они оказываются совершенно неуместными.
— Кроме того, организация съемочного процесса, если он ведется дома, часто требует, чтобы дети вели себя тихо, соглашались с тем, с чем они могут быть внутренне не согласны, — предостерегает клинический психолог. — В результате ребенок может формироваться как «подчиняемый маленький сотрудник», привыкая молчать и не высказывать своего мнения.
Что касается детей, которые не имеют отношения к конкретному блогеру, а наблюдают за контентом со стороны, то Серебрякова советует понимать, что они тоже не всегда способны критически отделить рекламную картинку от реальности. И без сопровождения взрослых такие просмотры могут усиливать искажения восприятия нормы, тела и самоценности человека.
Побочные эффекты
Если блогерская деятельность становится частью повседневной жизни и не отделяется от обычного формата существования семьи, то риски, по мнению клинического психолога, возрастают. Ребенок сталкивается с тем, что его мама постоянно напряжена, особенно в ситуациях, которые изначально предполагают отдых — на курортах, на пляже, в отпуске.
— Вместо расслабления дети видят, что каждый «выход в свет» сопровождается необходимостью выглядеть идеально, прихорашиваться, поддерживать определенный образ, — рассуждает клинический психолог. — Праздничные и радостные моменты превращаются в работу. В такой ситуации у ребенка может формироваться представление, что ценность человека напрямую связана с внешним совершенством и вниманием окружающих.
По мнению эксперта, это не является неизбежным побочным эффектом профессии, но становится реальностью там, где стираются границы между работой и отдыхом, картинкой и жизнью, и где ребенку не объясняют, что блог – это отдельный профессиональный формат.
— Очевидно, что дети копируют своих родителей. Недаром существует фраза: «дети нас не слушают, дети на нас смотрят». Поведенческие паттерны родителей естественным образом входят в жизнь ребенка, — продолжает Серебрякова. — С одной стороны, мы можем видеть, как, например, девочка начинает прикладывать сверхусилия для того, чтобы выглядеть идеально и привлекать внимание. С другой стороны, такое поведение вне контекста съемки может приводить к отвержению и даже буллингу, поскольку в обычной жизни оно часто оказывается неуместным.
Клинический психолог советует помнить, что людей, как правило, любят не за экстравагантные наряды, а за возможность быть рядом, за тепло, за пространство для общения и спонтанности. Съемочный формат этого не предусматривает, а ребенок, который усваивает исключительно демонстративную модель, рискует столкнуться с трудностями в реальных межличностных отношениях.
Блок на блог
Так или иначе, блогинг действительно стал неотъемлемой частью современной культуры. И сам по себе может быть хорошей, полезной и красивой профессией, считает Серебрякова. Ключевой рекомендацией для этого эксперт называет именно четкое разделение формата работы и формата жизни.
— Если контент может быть непонятен или травматичен для детей, то его важно выносить за пределы повседневного семейного пространства – снимать в студии, организовывать отдельные поездки, работать в то время, когда дети находятся в школе или в детском саду, — комментирует Дарья Серебрякова.
Врачи и ученые давно отмечают, что виртуальная реальность требует особого отношения, своеобразной цифровой гигиены. Это касается всего общества. В том случае, когда блогерская жизнь все-таки пересекается с повседневностью, клинический психолог рекомендует постоянно комментировать происходящее детям, объясняя, что существует реальная жизнь с гораздо более свободными правилами и требованиями, и существует картинка, реклама, за которую платят деньги.
— Это и есть основа психологической гигиены — сохранение границ, объяснение контекста и постоянное напоминание о том, что экранный образ не равен повседневной реальности, — резюмирует Дарья Серебрякова.
По мнению Алексея Вилкова, такая гигиена заключается прежде всего в том, что необходимо ограничивать время просмотра видеоконтента в интернете.
— Вирусные ролики и рилсы негативно влияют на работу головного мозга, перевозбуждают нервную систему, способствуют выделению так называемого быстрого дофамина — гормона удовольствия, — говорит Алексей Вилков. — Это приводит к привыканию. Как следствие, возникает постепенное когнитивное снижение, то есть люди глупеют, хуже усваивают обычную информацию, что сказывается и на снижении их работоспособности.
Пользователям интернета психиатр советует критично относиться к блогерам, понимая, что в их контенте много преувеличения, фальши, манипулирования и обмана. «Это не есть реальность, — подчеркивает эксперт. — Если человек сохраняет критическое отношение к развлекательному контенту и ограничивает время получения информации, то у него есть все шансы уменьшить негативное влияние на свой разум и психику».