Семейный психолог Елена Русинова рассказала, что главная проблема современных женщин заключается в том, что они не видят в себе красоты.
В беседе с «Радио 1» в пятницу, 29 августа, она отметила, что россияне делают большой акцент на внешности, потому что есть иллюзия, что красота делает успешнее.
Психолог отметила, что люди, особенно женщины, тратят много сил и ресурсов на внешность, и эта тенденция негативно отражается на самооценке. По ее словам, женщины, не соответствующие стандартам красоты, начинают считать себя «неправильными» и направляют энергию не на счастье или самореализацию, а на попытки изменить внешность.
Специалист подчеркнула, что многие пациентки приходят к психологу с вопросом, как быть счастливыми, когда они вкладывают так много в себя, но не ощущают удовлетворения. Она пояснила, что женщины по природе красивы, однако часто не видят этого и страдают из-за проблем с самооценкой.
Эксперт добавила, что явление «шрекинг» (в честь персонажа мультфильма «Шрек», когда люди выбирают себе партнеров с непримечательной внешностью и отдают приоритет внутренним качествам) характерно в основном для зумеров, тогда как старшее поколение формировалось на других жизненных сценариях и представлениях о себе.
26 августа психолог Олеся Бережная в беседе с «Известиями» рассказала, что выгорание — глубокое психоэмоциональное состояние, вызванное хроническим стрессом. По ее словам, первый и самый важный шаг при выгорании — осознание пустоты.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ