В Роспотребнадзоре рекомендовали сократить рабочий день на час в случае, если температура воздуха в помещении без кондиционера превышает отметку +28,5 градуса. Об этом сообщила пресс-служба ведомства в среду, 29 мая.
При наличии кондиционера работодателям рекомендуется поддерживать температуру в помещении на уровне 24–25 градусов.
«При повышении до 29 градусов — (рекомендуется сокращать рабочий день. – Ред.) на два часа, а если помещение нагрелось до 30,5 градуса — на четыре часа», — приводит сообщение специалистов агентство городских новостей «Москва».
На открытом воздухе продолжительность периодов непрерывной работы при температуре выше +32,5 градуса должна составлять не больше 15–20 минут, после чего сотрудник должен не менее 10–12 минут отдохнуть в прохладном помещении. Вся рабочая смена при аномальной жаре не должна превышать пять часов при наличии специальной одежды, сообщает РИАМО. Для профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим, пишет «Москва 24».
Также 29 мая диетолог Елена Соломатина в беседе с RT дала советы по питанию в жару. По ее словам, необходимо есть продукты, которые легко перевариваются и не нагружают пищеварительный тракт, например, сочные фрукты, овощи и ягоды, творог и сыр, рыбу и нежирные сорта мяса.
В этот же день сообщалось, что среда, 29 мая, стала самым теплым днем в Москве с начала года. Столбики термометров зафиксировали +26,4 градуса.
27 мая кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин в беседе с 360.ru предупредил, что при температуре выше +28 градусов велика вероятность получить тепловой удар. В зоне риска — люди пожилого возраста, которые должны всегда иметь под рукой препараты для сердечно-сосудистой системы. Врач предупредил, что из-за обезвоживания организма повышается артериальное давление, а застоявшаяся кровь в капиллярах может привести к образованию тромбов. В жару специалист советует меньше двигаться.