Исследование ученых Гетеборгского университета показало, что вязание полезно для людей, страдающих психическими расстройствами. Вязание способно привнести спокойствие и упорядоченность в жизнь. Результаты исследования, первым автором которого является Джоанна Нордстранд — эрготерапевт и аспирант в Гетеборгском университете, опубликованы в журнале Journal of Occupational Science.
«Те, кто практикует вязание, творчески подходят к досугу, который может помочь им справиться с некоторыми проявлениями жизни и тем самым улучшить психическое здоровье. Я убеждена, что это одна из причин, почему так много людей в наши дни начали вязать», — цитирует 19 марта Eurekalert Джоанну Нордстранд, которая в свободное время любит брать в руки спицы и пряжу.
В исследовании были оценены 600 постов с международного онлайн-форума, где вязальщики обсуждают свое хобби. Посты были проанализированы с использованием методов качественного контент-анализа. Результаты показали три очевидных способа, которыми вязание способствует улучшению здоровья.
Вязание помогает людям расслабиться. В качестве хобби оно предлагает возможность идентификации себя с сообществом увлеченных людей. Кроме того, размеренное занятие может добавить упорядоченности в жизнь.
Некоторые вязальщицы также высказывались об изменениях в умственных процессах, уверяя, что их мышление во время вязания становилось более ясным и им было легче управлять.
15 марта врач-психотерапевт АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина рассказала «Известиям», как отличить депрессию от эмоционального спада. Отличие между депрессией и эмоциональным спадом может быть важным, поскольку правильное определение симптомов поможет в выборе лечения и подхода к решению проблемы.