Неожиданные пробуждения ночью могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний внутренних органов, заявила в четверг, 10 марта, диетолог Яна Прудникова.
По ее словам, когда человек просыпается и идет в туалет или к холодильнику — это уже повод для визита к врачу и прохождения обследования.
В первую очередь, отмечает специалист, стоит проверить поджелудочную железу, печень и надпочечники, а также пройти тест на толерантность к углеводам (сахарную кривую).
Как подчеркнула диетолог, трудности со сном могут вызваны нарушениями эндокринной системы, связанными с выработкой адреналина.
«Если человек ложится спать ночью, но ворочается, не может заснуть и очень хочет есть, то это говорит о том, что у него активно выбрасывается адреналин в кровь. Это может быть даже субклиническая надпочечниковая дисфункция. Ночью человек должен спать. Вскакивать с кровати человек не должен ни по какой нужде», — цитирует Прудникову радио Sputnik.
Ранее, 3 марта, доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты которые могут помочь справиться с бессонницей. Среди них красный виноград, миндаль и яйца.
В декабре прошлого года врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала об опасности дневной сонливости. По ее словам, это может быть предвестником инсульта, поскольку при нарушении кровообращения в мозгу человек может часто или внезапно засыпать в середине дня из-за нехватки кислорода.